[导读]：食疗，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。使身体获得健康或调理身体的一种方法。 每天一分钟，学习一个食疗小知识。为孩子的健康保驾护航。 今日 小药泥先生官
食疗，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。使身体获得健康或调理身体的一种方法。
每天一分钟，学习一个食疗小知识。为孩子的健康保驾护航。
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养血安神、补中益气，可以预防贫血，改善睡眠质量差，有助于睡眠，改善面色黯淡无光，对身体起到滋补的功效。花生红枣都具有养胃护胃的作用，可以中和胃酸，对胃黏膜起到保护的效果，还有降低胆固醇的作用，莲子可以降血压和降血脂，减少疾病的发生。
养血安神、补中益气，可以预防贫血，改善睡眠质量差，有助于睡眠，改善面色黯淡无光，对身体起到滋补的功效。花生红枣都具有养胃护胃的作用，可以中和胃酸，对胃黏膜起到保护的效果，还有降低胆固醇的作用，莲子可以降血压和降血脂，减少疾病的发生。
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