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「小药泥先生食疗课堂第149期」荠菜鱼丸汤

发布日期:2021-02-04 10:29:10 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:食疗,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。使身体获得健康或调理身体的一种方法。 每天一分钟,学习一个食疗小知识。为孩子的健康保驾护航。 今日 小药泥先生官

  食疗,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。使身体获得健康或调理身体的一种方法。
 
  每天一分钟,学习一个食疗小知识。为孩子的健康保驾护航。
 
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  鱼不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松症。荠菜中含有较多的维生素a,对于白内障和夜盲症都有一定的治疗作用,同时也可以清洁胃肠道,可以降低人体血液中胆固醇的含量,也有一定的帮助降低血糖的作用,同时还可以降低血液以及肝里胆固醇和甘油三酯的含量。
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