儿童推拿百科
当前位置:小药泥先生小儿推拿加盟 > 养生推拿百科 > 儿童推拿百科 > 开学期小儿易感冒,4个手法有效提高免疫力!

开学期小儿易感冒,4个手法有效提高免疫力!

发布日期:2021-09-18 10:27:44 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:时间迈进九月,神兽纷纷回笼,宝爸宝妈们大呼解放。 这里不免要给各位宝爸宝妈泼盆凉水,因为真正的困难刚刚来到! 开学之后,往往是小朋友们扎堆儿的高峰期,也是病毒细菌窜

  时间迈进九月,神兽纷纷回笼,宝爸宝妈们大呼解放。
 
  这里不免要给各位宝爸宝妈泼盆凉水,因为真正的困难刚刚来到!
 
  开学之后,往往是小朋友们扎堆儿的高峰期,也是病毒细菌窜来窜去的高峰期,各种小病症,只要不当心,可能就击倒了小朋友。
 
  同时秋季转凉,一场秋雨一场寒,若不及时做保健,预防疾病,也有许多中招的危险!
 
  今天给大家推荐4个穴位,补益肺气,宣肺健体,增强宝宝免疫力,安然度过开学期!
 
  顺摩腹
 
  位置:肚脐周围,顺时针摩擦。轻柔缓慢,有渗透力。
 
  作用:促进肠胃蠕动,帮助消化。
 
  时间:3分钟
 
  补肺
 
  位置:无名指指面,从指根到指尖成一直线,向内推。
 
  作用:补益肺气
 
  时间:3分钟
 
  工字搓背
 
  位置:在宝宝背部,呈“工”字形,途径肺俞、脊柱、肾俞等穴位。
 
  作用:宣肺、健体
 
  时间:搓一分钟,搓热即可
 
  向上捏脊
 
  位置:从尾骨到大椎,由下至上捏。
 
  作用:刺激脊柱旁开的17对经络,调和阴阳,促进生长,增强免疫力。
 
  次数:5-7次
 
 
  食谱:开胃南瓜红薯汤
 
  药膳功效:
 
  在晚秋时节,不仅温度低,湿度也很低,宜食用味道甘甜、易消化、清润滋补的食物,这道开胃南瓜红薯汤具有生津、开胃、化痰、润燥、补血等功效,白露时节食用可以促进脾胃运化精微物质,祛除肺燥。此粥香甜可口,且易于消化,尤其适合食欲低下的小孩或老年人食用。
 
  原料组成:
 
  红皮长条形红薯800克,肉质紧实嫩南瓜500克,天然冰糖适量,姜2块。
 
  红薯:
 
  红薯性平,生食微凉,味甘,归脾、胃经,具有补中和血、益气生津、润肠通便的功效,可用于改善虚火上炎导致的便秘、口疮等症。
 
  南瓜:
 
  南瓜性温,味甘,归脾、胃经,具有润肺化痰、补中益气的功效,秋季适量食用可以预防咳痰、咽喉炎等病症。
 
  制作方法:
 
  1.用清水把南瓜清洗干净,削去外皮,去籽,切成块。
 
  2.用清水把红薯洗净,削去外皮,切成块。
 
  3.将红薯放入清水中浸泡半小时。
 
  4.把红薯、姜块放入沙锅中,倒入适量清水,先用武火煮沸,
 
  再用文火慢煮10分钟左右。
 
  5.下南瓜块继续煮10分钟左右,用冰糖调味即可。

相关评论

  • 小药泥先生来自唐山的客户反馈

    小儿推拿师资格证还是挺有用的,想要从事儿童健康行业的技师一定要考一下,很有帮助。

  • 小药泥先生来自大庆的客户反馈

    孩子有点轻微的哮喘,不想让他这么小就吃药,了解小儿推拿可以调理改善,就咨询了小药泥的老师,来店里做了几次,好转了不少,谢谢小药泥先生。

  • 小药泥先生来自沈阳的客户反馈

    小孩子总是便秘,吃了几回药效果不是很好,容易反复,经过了小药泥的老师推拿几次之后,症状慢慢减轻了,现在已经康复了,感谢。

  • 小药泥先生来自吉林的客户反馈

    孩子生出来有一点早产,体质不好,经过小儿推拿之后孩子体质也慢慢好起来了,很感谢小药泥的技师,很热心。

  • 小药泥先生来自北海的客户反馈

    小儿推拿确实是一个很神奇的中医文化,之前对这方面了解不多,经过去给孩子推拿调理这段时间,真是长见识了。