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中医儿童推拿调理便秘手法,改善儿童身体健康

发布日期:2019-09-26 15:29:30 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:消化系统的病症是儿童常见病症之一,因为儿童的肠道蠕性差,再加上现在家长对孩子的喂养格外重视,饮食更加精细化,导致胃肠功能紊乱,便秘的情况时有发生。

  消化系统的病症是儿童常见病症之一,因为儿童的肠道蠕性差,再加上现在家长对孩子的喂养格外重视,饮食更加精细化,导致胃肠功能紊乱,便秘的情况时有发生。儿童推拿调理便秘能够帮助宝宝改善肠道功能,促进消化排便。是一种健康的调理养生方式。

儿童推拿调理便秘

  儿童便秘主要表现在,排便时间段长,超过两天不排便,家长朋友就要考虑便秘的问题。还有一点要注意的是,并不是每天能够排便一次就不算是便秘,要通过排便的颜色和质地综合考虑。如果便色较深且质地较为干硬,也要考虑宝宝肠胃是否需要儿童推拿来进行调理。

  小儿推拿通便手法如下

  1.顺时揉腹(5分钟左右)。以儿童腹部肚脐为中心,环绕揉腹,速度要缓慢,可以一边揉腹一边给宝宝讲故事,不但能帮助孩子改善便秘症状,也能增进亲子关系。

  2.揉天枢穴(约100次左右)。位于孩子肚脐两侧约二寸处,可以用双手拇指对穴位进行按压推拿,能够调理大肠,梳理气滞。

  3.推下七节骨(约100-300次左右)。从尾椎处到第四椎骨处的的这一截,在推拿时可用拇指直线向尾椎处直推,可以在晚上睡前进行推拿,一般第二天就会排便了。

  4.推六腑和三关(各200次左右)。这个方法主要用来改善排便似颗粒状的宝宝,运用上面的三种方式之后,加上推六腑和推三关。

  5.按揉二人上马(约3-5分钟左右)对于长期便秘的儿童来说需要加上对这个穴位的推拿,来帮助补水和补肾阴,一般坚持一至两周即可有效果。

  以上就是儿童推拿调理便秘的常见手法了,除了儿童推拿来改善孩子便秘的情况之外,饮食上也要注意营养搭配,可以让孩子多喝水补充水费,饮食不宜过度精细,适当补充粗纤维,和膳食纤维含量高的食物来促进肠道蠕动,改善便秘的情况。

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