儿童便秘并不是个例,随着生活水平的日益提高,家长朋友对孩子的饮食更加精细化,也会随着孩子的口味进行搭配,很多喜欢吃肉而挑食青菜的孩子,都会出现一个相同的现象,那就是便秘。儿童便秘通常是因为饮食习惯,脾胃肠道消化功能,生活习惯等问题引起的,儿童推拿便秘就是一个很好的解决方法。
当孩子发生便秘时,会影响身体的正常代谢和排毒,引起腹痛、腹胀、食欲下降等症状。长期便秘也会使孩子排便困难,排便有痛感,进而引起孩子有意憋便不排的恶性循环,严重影响孩子的身体健康和发育。因此,当家长朋友发现孩子有便秘情况时,一定要重视起来,及时帮助孩子改善症状。
解决便秘的方式有很多,对于儿童便秘的改善方法,通常从饮食和生活习惯开始调理,多食蔬果粗粮,少吃精细食品,避免大鱼大肉,油炸等油腻食物。平时增加一些运动锻炼项目,促进肠道蠕动帮助达到排便的目的。此外,还可以运用儿童推拿的方法,在日常生活中对孩子的身体做调养。
儿童推拿调理便秘的手法如下:
儿童便秘多是因为脾和肝的作用失调而引起,所以可以针对孩子的脾胃和肝脏调理达到改善的效果。具体使用穴位是:补脾经、推三关、捏脊背各300-500次即可。通过这几个穴位的推拿能够加强脾胃运化功能,温补气血,调和阴阳,改善脾胃虚弱的症状。这种方式通常对脾虚便秘的的儿童效果明显。
另外,如果孩子出现的情况是大便干结、面赤身热、口有异味、小便黄、腹胀、舌苔黄且厚的情况,可以采用顺气行滞,清润通便的方式来进行推拿。主要应用的方法是:清大肠经、退六腑、补肾水和泻肝火。
儿童便秘是十分难受的一件事情,因此家长朋友在日常生活中要多观察孩子,进行科学合理的饮食,养成健康的生活习惯,改善便秘情况。今天的儿童推拿便秘的内容就到这里啦,了解更多儿童推拿的信息,点击小药泥先生进行查询。