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立冬到啦!千万别把宝宝的健康藏起来!

发布日期:2019-11-04 11:17:12 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:霜过冬来,这是初冬的第一个节气——立冬万物冬藏的时节初始可是药泥妈妈要提醒各位家长,不要把宝宝的健康也藏起来呀!

  霜过冬来,这是初冬的第一个节气——立冬万物冬藏的时节初始

  可是药泥妈妈要提醒各位家长,不要把宝宝的健康也藏起来呀!

  寒冷的空气降临,天气变得尤其干燥,这个时节是宝宝流感的高发季节,经常会出现发热、鼻塞、流鼻涕等症状,此时发生疾病的宝宝会更多的需要妈妈照顾,宝宝的身体的疲惫感也会加倍。这样的情况很不利于宝宝的成长。

  因而,家长朋友对立冬宝宝的呵护也不能忽视呀!

 冬季宝宝健康

  立冬饮食,宝宝的健康储备站

  在寒冷来袭的时候,我们要给宝宝吃一些温热补益的食物,这样不但能够给身体储备能量,还可以起到很好的御寒效果。药泥妈妈推荐饮食以滋阴补肾为佳,可以多吃一些黑色的食物,例如:黑豆、黑枣、黑芝麻;另外还可以吃一些核桃、胡萝卜、海带、牛肉、虾等食物。

  立冬睡的好,疾病不打扰

  “冬月不宜清早出夜深归,冒犯寒威。”立冬开始,可以适当的让宝宝早睡迟起,早睡可以养阳,迟些起可以起到固阴精的作用。因此,在这个时节要让宝宝拥有充足的睡眠哦!

  节气推拿

  让宝宝成为冬日里最健康的仔

  这里药泥妈妈不得不抢到一次“天时、地利、人和”,人与自然要相辅相成的发展,孩子去适应节气的变化,才能在环境中更健康的长大。因而,节气推是非常有必要的!在24个节气里推拿,不仅仅是为了预防宝宝生病,更多的是为宝宝长大之后的健康打下基础。只有健康根基稳固,才能在长大之后,也能身体强壮。

  哪些孩子适合做节气推拿?

  1、反复感冒的孩子,肺主治节,节气期间最易病邪犯肺,所以需要结合推拿增强肺功能。

  2、慢性疾病需要调理体质的孩子,如慢性鼻炎,慢性腺样体肥大,疳积,贫血等,借助大自然的力量春生夏长,秋收冬藏因势利导,顺势而为来帮助孩子调理体质。

  3、保健的孩子,上医治未病,预防永远大于治疗。


各位宝妈一定要和宝宝们在冬季健健康康下去哟!

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