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「小药泥先生食疗课堂第123期」山药百合红枣粥

发布日期:2021-01-06 10:30:44 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:食疗,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。使身体获得健康或调理身体的一种方法。 每天一分钟,学习一个食疗小知识。为孩子的健康保驾护航。 今日, 小药泥先

  食疗,是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能。使身体获得健康或调理身体的一种方法。
       每天一分钟,学习一个食疗小知识。为孩子的健康保驾护航。
       今日,小药泥先继续为大家分享:山药百合红枣粥
  山药百合红枣粥是一道传统式的汉人养生药膳,归属于粤特色菜。将山药30克,百合花10克,红枣2枚、薏米仁10克及稻米适当共熬粥。山药具备健脾和胃之作用;百合花清热解毒润肺;红枣、薏米仁健脾和胃,诸物合用品补阴健脾养胃、清热解毒润肺的功效。
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