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小药泥先生官网:宝宝的秋季护理大全已送到!

发布日期:2021-08-27 11:07:30 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:秋季天气转凉,空气也开始变得愈发干燥,对宝宝的秋季护理,家长绝对不能掉以轻心,尤其要注意以下 4 个方面。 -01- 防寒保暖 根据气温增减衣服 秋天昼夜温差比较大,家长要根据

    秋季天气转凉,空气也开始变得愈发干燥,对宝宝的秋季护理,家长绝对不能掉以轻心,尤其要注意以下 4 个方面。
 
  -01-
 
  防寒保暖
 
  根据气温增减衣服
 
  秋天昼夜温差比较大,家长要根据气温变化给宝宝增减衣服。
 
  虽然老一辈常说“春捂秋冻有益健康”,但如果宝宝已经很冷了还不加衣服,着凉生病了反而得不偿失。
 
  根据宝宝冷热增减衣服
 
  家长可以用手掌摸一摸宝宝的颈背部皮肤来判断冷热,据此来增减衣服:
 
  如果宝宝颈背部温暖而干爽,没有潮湿黏腻感,那说明衣服厚度刚好。
 
  如果颈背部有潮湿的感觉,说明宝宝可能穿厚了。
 
  如果颈背部比大人的手掌凉,或者宝宝自己告诉你有点冷,就要注意加衣服了。
 
  秋天应该怎么穿?
 
  秋天最好穿多层,内层穿透气排汗的秋衣秋裤,中层穿保暖的衣物,最外层穿防水防风的外套。这样穿搭,当气温变化时增减衣服也方便。
 
  此外,由于大多数宝宝都爱踢被子,你也可以给他准备一个睡袋,可以很好地包裹住手脚和肩膀,让宝宝睡觉时不容易踢开被子,避免着凉。
 
  -02-
 
  秋季护肤
 
  秋天雨水减少,空气变干燥,宝宝的皮肤也容易丧失水分,变得干燥、起皮,湿疹、皮炎等皮肤问题也会跟着冒出来。家长可以从以下几个方面来护理宝宝的皮肤。
 
 
  不需要每天洗澡
 
  秋天宝宝的新陈代谢没有夏天那么快,出汗少了,皮脂分泌也少了,所以并不需要像夏天那样每天洗澡,一周洗 3 次就足够了。
 
  使用保湿产品
 
  洗完澡后,尽快给宝宝抹上婴幼儿专用的保湿产品,锁住皮肤水分。
 
  秋冬季适宜选择乳霜或者乳膏这类比较稠厚的保湿用品,而保湿露、保湿乳液这类比较稀的保湿用品比较适合夏天用。
 
  由于秋天皮肤干容易诱发或者加重湿疹,所以对于居住在北方或者经常长湿疹的宝宝,建议每天多涂几次保湿用品,只要皮肤稍微有点干了就可以再涂。
 
  预防口角炎
 
  秋天唇干,宝宝又爱流口水,如果再舔嘴角,很容易诱发口角炎。
 
  如果小宝宝经常流口水,你要及时替他擦干,给他涂上护唇霜。如果是大孩子,要告诉他嘴巴干的话不要一直舔,可以给他随身带个护唇膏,教他怎么涂。
 
  -03-
 
  秋日饮食
 
 
  入秋后不要盲目进补
 
  一部分家长入秋之后会给宝宝开启“秋补”模式,鸡汤、猪蹄汤、排骨汤、萝卜汤、山药汤……挨个补一遍,某些地方还有弃掉原料只喝汤的习惯。
 
  其实,这种盲目“秋补”是没有必要的,不管是大人还是宝宝,最需要的是合理饮食,营养均衡,主食、肉食、蔬菜、水果、豆类、坚果要都吃才健康。另外,喝汤是可以的,但不能只喝汤或者喝太多汤。
 
  宝宝吃海鲜当心过敏
 
  秋天是鱼虾等海鲜肥美的季节,适合给宝宝吃海鲜,但要警惕他吃海鲜是否会过敏。
 
  如果宝宝之前没有吃过海鲜,第一次吃时,尝的量要少,待确认没有起疹子、呕吐、腹泻等过敏表现时才可加量。
 
  2~3 岁的宝宝每周适宜吃 2~3 两,4~6 岁每周适宜吃 3~5 两。如果吃鱼虾过多,会导致营养失衡,同时也有重金属超标的危险。
 
  秋天适合断奶
 
  对于还在吃母乳的宝宝来说,可以选在秋天给他断奶。
 
  夏天天热,宝宝的消化能力容易受气温影响引起消化道疾病,冬天天气太冷,宝宝容易感冒生病。而入秋以后,凉爽的天气会让宝宝感觉很舒服,食欲也会提高,对母乳之外的其他食物不会那么排斥,断母乳也会容易一些。
 
  -04-
 
  疾病防治
 
  宝宝咳嗽不要慌
 
  秋天天气渐冷,空气干燥,雾霾加重,宝宝娇嫩的呼吸道黏膜受刺激,容易引起喷嚏、咳嗽。
 
  所以天气好时,家长应多开门窗通风,使屋内空气保持清新;天气不好时,可以使用空气净化器来改善室内空气;若空气干燥,可以开加湿器增加室内湿度。
 
  如果宝宝持续咳嗽或者咳嗽程度加重,可能存在呼吸道疾病,这时候不要着急给他吃止咳药,而应该带他去医院检查一下咳嗽的原因。引起咳嗽的原因不同,治疗的方法也不一样。
 
  要强调的是,1 岁以内的宝宝不能吃蜂蜜,家长不要用喝蜂蜜水的方法来给他止咳。
 
  预防秋季腹泻
 
  秋季腹泻大多是轮状病毒感染引起的,6 个月到 2 岁的宝宝高发。感染后宝宝会持续拉黄色稀水样或蛋花样大便,非常容易引起脱水和电解质紊乱,造成营养不良,影响生长发育。
 
  预防轮状病毒感染,可以带宝宝去接种轮状病毒疫苗。这种疫苗是口服的,不用打针,年龄在 2 个月到 3 岁之间的宝宝都可以去接种,而且一般要每年接种一次,最好选在夏末秋初。
 
 
  预防流行性感冒
 
  流感与普通感冒不一样,它引起的症状要比普通感冒严重得多。婴幼儿抵抗力较差,更容易感染流感,所以满 6 个月的宝宝可以去接种流感疫苗。
 
  由于每年流行的流感病毒株不一样,所以每年药厂生产的流感疫苗都是不一样的,因此流感疫苗也需要每年接种一次,每年 9~11 月份是打流感疫苗的黄金时间。
 
  秋季推拿正当时
 
  秋季推拿的好处:
 
  1、未病先防,提高小儿对疾病的抵抗力。
 
  2、调节宝宝的脾胃功能,改善食欲,调理宣肺功能。
 
  3、清肝泻火,解郁散气,改善宝宝睡眠,增强肠胃功能,同时还有明目的效果。
 
  4、改善宝宝面红目赤,急躁易怒,失眠多梦,入睡困难,易醒不安,抽动症等状态。
 
  秋季小儿推拿推荐部位
 
  秋季是人体阳消阴长的季节,一般采用润肺、健脾的小儿推拿手法,当秋天湿气比较重时,可以增加祛湿的推拿手法。
 
 
  1、推四横纹
 
  定位:位于掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处。
 
  操作:四指并拢从食指横纹处推向小指横纹处。
 
  作用:消肿散结,调和气血,退热除烦。
 
  主治:厌食,疳积,腹胀,腹痛,消化不良,口舌生疮,胸闷痰喘,气血不和等。
  2、揉足三里
 
  定位:外侧膝眼下3寸,胫骨外侧约一横指处。
 
  操作:以拇指端按揉之,称为揉足三里。
 
  作用:健脾胃,助运化,疏调胃肠功能,强壮身体。
 
  主治:腹胀,腹痛,腹泻,呕吐,食欲不振,下肢痿软等。
 
  3、清补脾经
 
  定位:拇指桡侧,指尖至指根成一直线。
 
  操作:将小儿拇指微屈,沿拇指桡侧缘自指尖推向指根,为补脾经;伸直小儿拇指,沿拇指桡侧缘自指根推向指尖,为清脾经;循拇指桡侧缘,来回直推,为清补脾经。
 
  作用:健脾胃、补气血;清湿热,消食积,化痰涎。
 
  主治:腹泻、便秘、痢疾、食欲不振、消化不良、伤食、黄疸等。小儿“脾常不足”,不宜攻伐太过,故多用补法,体壮邪实者方可用清法。
 
  4、清天河水
 
  定位:位于宝宝前小臂正中一条线直线,从腕横纹到肘横纹,向内推。
 
  操作:推100-200次最佳
 
  作用:把水推上天
 
  主治:小儿诸热惊风,心经热盛,口渴咽干,高烧不退等一切热症。
 
 
  一场秋雨一场寒,秋季天气多变,家长们要更加注意宝宝健康!

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