小药泥动态
当前位置:小药泥先生小儿推拿加盟 > 养生推拿百科 > 小药泥动态 > 秋季丰收,柚子润肺养肝,养生好选择

秋季丰收,柚子润肺养肝,养生好选择

发布日期:2021-09-24 10:49:42 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:秋天柚子上市啦,酸酸甜甜,孩子爱吃。有的家长觉得孩子吃柚子上火,有的又觉得柚子寒凉拉肚子那柚子到底能不能吃呢? 小儿推拿加盟 店卢老师就来为大家简单讲解一下。 李时珍

  秋天柚子上市啦,酸酸甜甜,孩子爱吃。有的家长觉得孩子吃柚子上火,有的又觉得柚子寒凉拉肚子···那柚子到底能不能吃呢?小儿推拿加盟店卢老师就来为大家简单讲解一下。
 
  李时珍就在《本草纲目》中载柚子:“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”。
 
  孙思邈在《千金要方》中提出,秋季饮食要“减辛增酸”,辛主发散,入肺;酸主收敛,入肝,秋天增酸,一是养肝,抵御肺气过盛;二是助收敛,达到秋冬养阴的作用。
 
  这个时节,最能同时实现润肺养肝收敛阳气的时令佳果,柚子算一个。
 
  柚子果肉
 
  柚子肉:味甘酸,性凉,但是其寒凉之气不会很厉害对于孩子来说是可以接受的。有止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。
 
  现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
 
  柚子肉和柚子皮一起吃,就能很好的发挥柚子肉甘润的功效,又能中和其寒凉之气,理气消食,顾护孩子脾胃。
 
  金灿灿的大柚子,酸甜可口
 
  但每次剥开厚厚的柚子皮
 
  都扔掉了
 
  ……
 
  柚子皮有什么功效一起来看看~
 
  柚子皮
 
  性温,味苦、辛,能够宽中理气,化痰止咳。
 
  据现代医学研究表明,除含有水分、维生素、矿物质这些人体必需的营养素以外,柚子皮含有多种对人体健康有益的非营养性的生理活性成分,比如说黄酮类化合物、类柠檬苦素、香精油、天然色素、膳食纤维等。柚子皮含有的挥发油,还能够散寒理气、燥湿化痰、消食宽中。
 
  柚子皮附着的絮状物还可以用来作吸附剂,比如把剥下来的柚皮放在冰箱的角落,柚皮的清香可以有效地消除冰箱中的异味。
 
  给孩子吃柚子可以这样吃
 
  给孩子吃完柚子肉,把柚子皮留下来做菜。这样既能用果皮的温性来调和果肉的凉性,减少对脾胃的损伤,又能非常好的发挥柚子健脾理气,润燥养肝的功效。或者柚子肉和柚子皮一起炮制,比如自制蜂蜜柚子茶~
 
  用柚子皮中和果肉的寒凉之气,同时避免了吃柚子生湿的担忧,再加上润肺止咳的蜂蜜~就是这个天气非常适合孩子调养,健脾、养肝、润肺的饮品。
 
 

相关评论

  • 小药泥先生来自天津的客户反馈

    秋天艾灸调理身体很不错的,现在正是保养身体的好时节,艾灸做起来吧。