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【每日一穴】这个穴位可疏通全身气血

发布日期:2021-10-21 13:59:46 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:一旦经络出现堵塞人体就会出现诸多疾病 因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞,补什么都没有用! 当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不

    一旦经络出现堵塞人体就会出现诸多疾病

 
  因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。如果经络堵塞,补什么都没有用!
 
  当然,人体是非常敏感的,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,可以根据自己情况,选择最合适的方法和穴位来调理。
 
  经络不通的首要感觉
 
  疼痛
 
  还是那句话:痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。
 
  疼痛气血不通
 
  冷
 
  疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。
 
  除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。
 
  热气不通
 
  热
 
  经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。
 
  除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。
 
  经络彻底堵塞不通
 
  麻和木
 
  经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。
 
  经络不通的两种形态
 
  肿和胀
 
  ●经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;
 
  ●经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。
 
  不知道大家有没有听说过一句老话叫做胆经堵,全身堵。
 
  足少阳胆经是一条很长的经络,从足部延伸到头部,所涉及的部位非常广泛。这样就意味着,胆经是我们人体中一条非常重要的经脉,胆经上有一个穴位,据说是现代人都离不开的穴位,按一按、捏一捏会让全身都舒服了,到底是哪一个呢?
 
  1个穴位疏通全身气血
 
  胆经上的肩井穴,就有一两拨千斤的作用,可以一穴来调节胆经气血。
 
  自我按摩方法:
 
  一手搭于对侧肩头,用中指指腹按揉肩井穴,或用中间三指指腹按揉肩井穴区。
 
  按揉的手法要均匀、柔和、渗透,以局部有酸胀感为佳。早晚各一次,每次按揉2~3分钟,左右手交替按揉。
 
  当然,也可以拿捏肩井,家人帮忙或自己拿捏均可,效果都是立竿见影的。
 
  揉按刺激肩井穴,可以让胆经的清阳之气如泉水一般涌出来,然后将郁滞的气血涤荡开来,令全身的疏泄顺畅平缓。
 
  特别是现代人久坐居多,常看手机和电脑,头晕乏力、肩背酸痛的居多,拿肩井可以迅速缓解周身不适和酸痛,常常能几分钟后就觉得神清气爽了。
 
  经络通畅百病消,每天花点时间捏捏肩井穴吧!一段时间后,你会获得意想不到的效果!

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