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夏三月,如何给孩子做好“寒湿”感冒的预防?

发布日期:2022-05-27 15:03:37 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:夏天天气炎热,孩子生性活泼好动,折腾不停,比大人更容易出汗。这个时候基本上一摸孩子的身上,都会是潮乎乎的,要不就是头发都汗津津地粘在头上。此时,如果不注意,让全身

   夏天天气炎热,孩子生性活泼好动,折腾不停,比大人更容易出汗。这个时候基本上一摸孩子的身上,都会是潮乎乎的,要不就是头发都汗津津地粘在头上。此时,如果不注意,让全身是汗的孩子进入空调房或者空调车,外界的寒气与体内的湿气相结合,就会形成“寒湿”,容易引发感冒等疾病!如何判断孩子是否有湿气?快来听听小药泥先生卢叔叔怎么说。

 
  中国有句古话叫“千寒易除,一湿难祛”,意思是湿气很难祛除。而且湿气无孔不入,孩子的抵抗力不高,一旦体内有了湿气,脾胃就会虚弱。如果不及时调理,孩子虚弱的脾胃无法将多余的水分排出体外,湿气就会滞留在体内,越来越重。长此以往,形成一种恶性循环,会给孩子的健康造成危害。那么,家长怎么能看出孩子的身体是否已经有湿气了呢?
 
  ① 湿气重的孩子,通常都会脾胃虚弱,容易积食;
 
  ② 体内有湿气的身体症状还有小便量少、颜色发黄,大便稀薄有酸臭味;
 
  ③ 舌苔遍布舌头,白且厚腻。
 
  夏天怎么给孩子祛寒湿呢?
 
  1、夏天要出汗,通过出汗来清除体内寒气,不出汗,秋冬会来算账。
 
  “夏三伏极热时,汗要多出,则周身所染风寒湿气,由汗而出,可保一年无病。”
 
  夏天是全年最宝贵的“出汗季”,此时人体毛孔大张,通过排汗来清除体内寒气会有事半功倍的效果。
 
  可以通过适度晒太阳的方式,带着孩子时不时地在太阳底下玩儿,或者去锻炼身体,跑跑步,打打球等,当然,这一切要根据孩子的年龄和体力来。
 
  不是运动的越久越好,出汗也不是越多越好,如果孩子觉得累了,就可以停下来歇一歇。
 
  运动完切记不要喝冷饮,要带温水出门;爱出汗的孩子,还可以带点酸梅汤出门。
 
  通过不断地出汗,把体内的气结运化开,排出湿气,以减轻身体的压力。
 
  2、也可以用推脾经的手法,帮助孩子消食、调脾胃。
 
  【手法】:循拇指桡侧边缘,沿指尖向指根处推为补。
 
  【次数】:一般做3~5分钟,具体还要看孩子的年龄。
 
  几个月大的孩子,做2~3分钟就可以了,2~3岁的孩子做5分钟,3岁以上的孩子可以做10分钟。不建议家长天天都做,1周给孩子做上2~3次就可以了。
 
  3、脾胃比较寒的大孩子,早上可以喝点生姜红枣茶,来温阳驱寒。
 
  同样不要在空调房里喝,出汗后要避风直吹;如果孩子有热症时,不要喝。

      夏天孩子容易感冒咳嗽,如何在“高温”天气里平稳度过,大家可以尝试做小儿推拿,小药泥先生官网总部各门店欢迎各位的进店咨询与推拿。

相关评论

  • 小药泥先生来自宁夏的客户反馈

    孩子总是积食,吃点饭就吐出来,消化也不好,通过推拿了几个穴位,这以后孩子积食改善了不少,谢谢老师。