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秋天嗓子干可以吃点雪梨汤,我平时比较爱吃,也要注意养肺,多休息
女人养生平时除了食疗还要注意皮肤的保养,内外兼修,年龄不是问题的。
男人平时也要注意养生,尤其是平时工作压力大的,要照顾好自己的身体,工作效率才能事半功倍。
中医养生重在方法,有很多的养生技巧我们平时就可以用了,很方便的。
养生确实是一个抗衰老的好办法,多注意运动和饮食,多多休息,身体会健康起来的。
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