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经常按摩哪些穴位可以缓解眼疲劳?

发布日期:2020-10-03 10:07:39 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:按摩缓解眼疲劳,相信很多人并不陌生,我们上学时做的眼保健操,也是通过舒经活络的方式缓解眼部疲劳的,而中医推拿则通过穴位按摩,起到恢复视力、保护眼睛的目的。常用的缓

按摩缓解眼疲劳,相信很多人并不陌生,我们上学时做的眼保健操,也是通过舒经活络的方式缓解眼部疲劳的,而中医推拿则通过穴位按摩,起到恢复视力、保护眼睛的目的。常用的缓解眼疲劳的穴位有如下三种:明眼、凤眼、大空骨。
 
明眼、凤眼、大空骨穴位位置:
按摩什么穴位有缓解眼疲劳的效果?
 
穴位作用:
 
明眼、凤眼穴能够改善眼睛的疲劳和急性结膜炎,大空骨穴可以改善一切有关眼睛的症状,
 
按摩方法:
 
用另一只手的拇指和食指夹住后,分别对这三个穴位按摩刺激,揉搓适宜,每天按摩这三个穴位两次,可以对缓解眼睛疲劳有一个很好的作用。因为左右距离心脏更近,在按摩这三个穴位的时候,无论男女均建议采用左手按摩。

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