[导读]:有些宝妈空闲的时候总喜欢给孩子做小儿推拿,推拿方面的费用成倍上涨。其实完全可以自学几个常用推拿手法,在家自己帮孩子做简单的推拿练习,对宝宝健康成长帮助也很大。一般
有些宝妈空闲的时候总喜欢给孩子做小儿推拿,推拿方面的费用成倍上涨。其实完全可以自学几个常用推拿手法,在家自己帮孩子做简单的推拿练习,对宝宝健康成长帮助也很大。一般来说,常用的推拿手法有按、摩、推、拿、捏、揉、打等手法。
1.按:用拇指螺纹面,或者把两手掌叠起,有节奏地按压。
2.摩:用手指或手掌柔软地往返抚摩。
3.推:手指或手掌用力向前、或向上向外推动、推挤肌肉。
4.拿:用一手或两手拿住皮肤、肌肉或筋膜,用力向上紧缩捉拿起来,随又放下。
5.揉:用手指或是手掌贴近皮肤,进行旋转活动。
6.捏:同时用手指把皮肤和肌肉捏紧、又轻轻放松,如此连续交替。
7.颤:即颤动,用手指端或手掌轻微震颤抖动。
8.打:即扣打,用手指、手掌或拳扣打,分为用掌打、用拳打。
有一点需要注意的是,想要给宝宝做推拿,了解推拿手法是远远不够的,还需要丰富的推拿实践和推拿诊断。小儿推拿虽然能缓解病情,但是孩子生病一定要先去医院确定病因,切不可盲目相信推拿的作用而延误病情。