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立春后,沐足养生身体好

发布日期:2021-02-04 10:03:12 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:新冠病毒疫情来袭后,人们越来越注重对身体的保养,但是我们大多都只注意对身体内脏器官、面部或皮肤等的保养,往往会忽视我们身体的根基,一个非常重要的部位足部。 足部,中

  新冠病毒疫情来袭后,人们越来越注重对身体的保养,但是我们大多都只注意对身体内脏器官、面部或皮肤等的保养,往往会忽视我们身体的根基,一个非常重要的部位——足部。
 
  足部,中医素有“人体第二大脑”之称,足部六条经络、60多个穴位、近70个反射区直接影响着全身的器官,但就健康而言,足部比手更重要。
 
  那我们了解了足部的重要性后,该怎么保养呢?今日小药泥先生官网就来为大家简单介绍一下。
 
  一、游泳
 
  游泳可以促进全身肌肉的血液循环,增强心室的肌肉组织功能,提高血管的弹性,加速血液循环,让心泵、呼吸泵、肌肉泵都得到好的发挥。
 
  二、骑自行车
 
  骑车时,两条腿会上下交替活动,这种活动能牵拉血管瓣膜,使其弹性会越来越好,让足部静脉血液回流更快。
 
  三、足底穴位按摩
 
  足底穴位按摩可以起到很好的养生保健的作用,能够有效提高身体免疫能力,增强机体抗病实力。
 
  足底穴位按摩也是最常见的一种保养方式,但也有相应的弊端,比如真!的!很!疼!
 
  四、足浴
 
  足浴是在热水中加入中草药来进行足疗,根据不同的中草药成分来达到不同的效果,可以根据个人需要选择性调配。
足康保健粉
 
  在进行足浴时,还要注意热水温度,不宜过高或过低,最好选用有恒温功能的足浴盆,并且要时间控制在25-35分钟为宜,太短了没效果,太久了又会破坏皮肤的微循环,严重时还会引起皮肤烫伤。
 
  对比以上的几种足部保养方法,我们会发现足浴是最好的选择。不需要单独找时间去运动,也不用忍受穴位按摩的痛苦,在看剧刷抖音的同时还能美美的做个足浴,实在是足部保养的上佳之选。
 
  健康始于足下,小药泥先生针对我国七种人群的不同需求,由中医学专家团队不断精研配方,推出了足康保健粉系列。
 
  足康保健粉特点:
 
  1、经络作用,起效迅速
 
  2、无肠胃刺激,无肝肾负担
 
  3、使用方便、符合现代人需求
 
  4、开店拓客神器
 
  足康保健粉适应病症:
 
  1、感冒、发热、流感、头痛、头晕、咽炎、慢性鼻炎。
 
  2、风湿病、肾脏病、肝脏病、糖尿病、胃炎、胃溃疡、哮喘、痛风、腹泻、腹痛
 
  3、心悸、胸闷、心绞痛、低血压、高血压、高血脂美尼尔综合症。
 
  4、子宫肌瘤、痛经、月经不调、色斑、疲劳、倦怠便秘、浮肿、皮肤松弛、失眠。
 
  5、脱发、白发、前列腺肥大、尿频、性欲减退、湿疹、粉刺、耳鸣、恶心、痔疮 、脚癣。
 
  6、肩周炎、颈肩腰腿痛等问题。
 
  7、各种慢性病、脾胃问题、各种脏腑问题。
 
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