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夏季最易患的两种感冒,用什么方法调理见效快?

发布日期:2021-06-17 10:43:56 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:天气变热,降雨不断,很多人(尤其是孩子)在这个气候的变化过程中容易患上感冒。 而一般夏天的感冒,都有两种状态:一是寒和热,一是燥和湿。 今天我们就来看看夏季风寒、风

  天气变热,降雨不断,很多人(尤其是孩子)在这个气候的变化过程中容易患上感冒。
 
  而一般夏天的感冒,都有两种状态:一是寒和热,一是燥和湿。
 
  今天我们就来看看夏季风寒、风热这两种感冒到底怎么调理吧~
 
  风寒感冒为什么夏季风寒感冒会这么常见呢?
 
  想一想,如果大中午满身热汗从户外蹿进冰冷的空调房,或者大汗淋漓的时候冲个冷水澡、吃个冰西瓜,这就可能直接让寒气进入毛孔和身体内部。
 
  而风寒感冒的调理又分为两个阶段:“初期祛寒”与“受寒发热调理”。
 
  受寒初期的表现
 
  1.皮肤受到寒邪侵袭:发冷、怕风、打冷颤
 
  2.上呼吸道受寒:打喷嚏、流鼻涕、咳嗽
 
  3.体内受寒导致的胃肠道上的反应:肚子痛、便便不正常
 
  4.舌苔偏白:整个舌头上都满布一层薄白的舌苔
 
  这个时候,可以用紫苏或艾叶煮水(煮10分钟左右)泡脚,泡到微汗即可,还可以配合艾灸大椎。
 
  初期祛寒不彻底之后的表现
 
  鼻塞声重、流清鼻涕、打喷嚏,可能还伴随着发烧、头痛、怕冷、不出汗等等。
 
  这个时候,就需要推拿调理了。
 
  小儿推拿
  风寒感冒推拿手法
 
 
  平肝清肺 200-300次
 
  可以起到清热解表宣肺的作用。
 
 
  清天河水 100-200次
 
  推的方向必须是由腕到肘,
 
  可以起到清热解表和宣肺除烦的作用。
 
清天河水
 
  按揉膻中 100次
 
  帮助宝宝宽胸理气、止咳化痰。
按揉膻中
 
  按揉乳根 50次
 
  宽胸理气,缓解咳嗽。
 
  揉肺腧 2-3分钟
 
  轻轻按揉直至皮肤微红,
 
  有效补肺益气、止咳化痰。
 
揉肺腧
 
  风热感冒
 
  排除宝宝不是受了寒,如果有以下症状,就是患了风热感冒。
 
  风热感冒的表现
 
  1.口干、口渴:天气暴热,出汗多,人体的津液容易受损伤,导致体内处于“燥”的状态。
 
  2.小便短少,颜色深:津液不足,加上汗液流失,小便量少、色黄。
 
  3.嗓子肿痛,易发烧。
 
  4.舌质发红,舌面干。
 
  图片
 
  风热感冒推拿手法
 
 
  开天门、分阴阳 各100~200次
 
开天门
 
  按揉风池、风府、百会 各30~50次
 
 
  清心经、肝经、肺经,补脾经、肾经 各100~200次
 
 
  点按曲池、内关、列缺、尺泽、咳喘穴 各50~100次
 
 
  点按天突、膻中、乳旁、乳根 各50~100次
 
  点按丰隆、太冲、足三里、三阴交 各50~100次
 
 
  清天河水、退六腑 各300次
 
  可起到发散风热,清热肃肺的作用。
 
 
  排痰按摩
 
  拍背
 
  婴幼儿不会吐痰,即使痰液已经咳出也只会将痰液吞下胃。
 
  父母在宝宝咳嗽时,抱起患儿,用空掌轻轻拍宝宝的背部,上下左右都拍到。
 
  如果一拍到某一部位时宝宝就咳嗽,说明宝宝的痰液就积在此处,应重点拍。
 
  多数是肩胛下的部位,也就是肺底部容易积痰。
 
  只要有痰的刺激,宝宝就会咳嗽,一旦有痰液排出,咳嗽就能暂时缓解。
 
  所以,拍背能起到宽胸理气,促进痰液排出的作用,而且拍背最好在宝宝刚睡醒或临睡前进行。
 
  脚底按摩
 
  对于风热咳嗽,并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。
 
  先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下,然后每个脚趾都上下按摩20~40下。
 
  重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,只要扁桃体发炎时,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。
 
  按摩后,宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。
 
  按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水,每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,能够起到很大的辅助治疗的作用。
 
 
 
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