中医养生百科
当前位置:小药泥先生小儿推拿加盟 > 养生推拿百科 > 中医养生百科 > 艾灸肚脐是很有讲究的,你灸对了吗?

艾灸肚脐是很有讲究的,你灸对了吗?

发布日期:2021-08-19 09:14:31 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:腹部常用的保健穴有很多,我首先来讲讲神阙穴。从字面意思上来看,神阙就肯定是个非常重要的穴位。为什么我会这么说呢?因为在中国只有最重要的才会封之为神呀! 神阙穴其实就

  腹部常用的保健穴有很多,我首先来讲讲神阙穴。从字面意思上来看,“神阙”就肯定是个非常重要的穴位。为什么我会这么说呢?因为在中国只有最重要的才会封之为神呀!
 
  神阙穴其实就是我们的肚脐眼,我们在艾灸神阙穴时首先要平躺在床上。灸神阙的方法有很多,我先来介绍一下艾灸。我们可以在肚脐里填上盐,然后直接拿艾条在盐上进行熏烤。
 
  除了可以用隔盐灸,还可以在神阙穴做温和灸,温和灸就是用艾条直接熏烤神阙穴,艾灸时艾条燃烧端离皮肤大概3厘米,这样既可以让热力传到皮肤深层,又不会烫伤皮肤。
 
  温和灸补益的作用可能更好一点,如果想温中、温补,就选用神阙穴。艾灸神阙穴可以治疗中风虚脱,四肢厥冷,风痫,形惫体乏,绕脐腹痛,水肿鼓胀,脱肛,泻痢,五淋,妇女不孕等疾病。
 
  如果是想治病,那么可以每天灸一次神阙穴,大概灸10天以后,可以休息3~5天,然后再做下一次艾灸。一般来说,做肚脐的温和灸需要20~30分钟的时间。如果只是单纯地保健,就不用连着灸10天,隔三五天再灸10天,只要能坚持一个月灸一次就可以了。
  下面再来介绍一下肚脐的艾炷灸法。神阙穴的艾炷灸,只能做隔物灸,最常做的就是隔盐灸。首先把盐放在肚脐里,然后再把艾炷点燃后放在盐上面进行艾灸。
 
  要注意的是盐铺面要大一点,艾炷不能做得太大,要做小点的艾炷。还要注意一点,因为盐遇到热会熔化,所以要注意换新盐。还有化了的盐也是很烫的,不小心也容易烫伤。如果特别害怕烫伤的人,可以在放了盐以后,再在盐上搁一片姜片,然后在姜片上放艾炷,这样就很安全了。
 
  每日早晨七时灸神阙穴、中脘穴、关元穴、气海穴各十五分钟,或各一壮(艾绒灸)。女士的经期前后五天不灸,男士无限制。持续一月后你再回过头来看看你的皮肤是不是由粗糙变细了,睡觉是不是香了,体型开始下降,体重有可能不会下降或略有上升,但看看精神头,那简直是天壤之别。
 
  因为神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴可益气补阳,温肾健脾,祛风除湿,温阳救逆,温通经络,调和气血,对身体非常有好处。
 
  除此之外,艾灸该穴位,对肠胃也是很好的,特别是长年的肠胃方面的毛病,如慢性胃炎,结肠炎等等。
 
  艾灸神阙的过程中如果有不明白之处,以下是疑问解答。
 
  问 一天当中什么时辰艾灸神阙效果最好? 什么时辰最好不要艾灸神阙?一年当中什么节气艾灸神阙比较好?  对男女进行艾灸神阙,有什么不同吗?
 
  答 运用灸法,灸任脉神阙穴能达到培补后天,固本扶阳的作用。神阙之穴,此穴在脐,脐为先天之结蒂,又为后天之气舍,此间元气常存。按照中医理论脾为后天之本肾为先天之本,再结合子午流注脾经流注时间为早上9点至11点,肾经流注时间为下午5至7点。此时灸神阙穴效果极佳。
 
  按照同治年间李昌仁之《玄妙镜》小周天开穴法的理论神阙穴应该在戌亥之间打开。阴历正月为寅月,戌亥分别为9月和10月(指阴历),因此神阙穴在9月10月灸疗效果好。男女应该没有太大的区别,只不过男以气为本,女以血为根。
 
  问 灸神阙跟灸关元的作用有什么区别?
 
  答 灸关元是打开元气的门户,使元气消耗故容易产生经络传感,弊大于利。灸神阙则是温补先后天脾肾之气,应该没有什么弊端。
 
  问 灸神阙隔盐直接灸还是温和灸?
 
  答 隔盐灸一般用于脱证急救,因为盐咸走肾用于回阳救逆。一般保健灸可用艾条悬灸即可。
 
  问 先灸神阙储存元气,再灸关元消耗元气去对付疾病可以吗?
 
  答 理论上好像有道理,只是每个人个体差异不同,灸法疏通经络的效果肯定是没有针法迅速,如果经脉不通畅,活力堆积在一起,就变成壮火食气,就转变成消耗元气。
 
  因此很难达到完全补足元气的效果,如果不能补足元气,就去灸关元穴那最终还是消耗。
 
  问 为什么有“灸必关元, 针必三里”这句话?
 
  答 针灸足三里的目的是引热下行,也就是灸关元壮火食气,必须使热有出路。
 
  问 每天都用艾灸条悬灸神阙穴20分钟,穴周围已灸出泡了,穴位内还无反应怎么回事?
 
  答 这是因为经络不通畅所致。

相关评论

  • 小药泥先生来自大同的客户反馈

    艾灸注意事项一定要了解,不要艾灸后马上洗头和洗澡,几个小时之后在洗澡。

  • 小药泥先生来自成都的客户反馈

    女生平时做做推拿,做做艾灸,能够很好的调理身体,养生要从现在开始,早养生早健康。

  • 小药泥先生来自深圳的客户反馈

    想减肥的小伙伴可以了解一下艾灸哦,艾灸是可以减肥的哦,效果还不错,从根本调理你的身体代谢能力。

  • 小药泥先生来自重庆的客户反馈

    艾灸是分穴位的,一般艾灸神阙穴、气海穴、关元穴、三阴交、足三里比较常见。

  • 小药泥先生来自天津的客户反馈

    秋天艾灸调理身体很不错的,现在正是保养身体的好时节,艾灸做起来吧。