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脾胃不和的症状,脾胃不和怎么调理

发布日期:2019-08-21 11:23:16 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:胃部不适,有可能是脾出了问题,从“十人九胃”的这种说法就能够看出,胃病的发生是普遍存在的。一般来说,脾胃不和的症状表现为:胃痛、厌食症、呕吐、身体疲劳等症状。

  胃部不适,有可能是脾出了问题,从“十人九胃”的这种说法就能够看出,胃病的发生是普遍存在的。一般来说,脾胃不和的症状表现为:胃痛、厌食症、呕吐、身体疲劳等症状。可是你知道么,大多时候胃不适的症状,不仅仅是胃本身的问题,可能是你的脾也受了损伤,那么脾胃不和怎么调理呢?

脾胃不和怎么调理

  中医认为,脾胃是食物消化吸收的共同宿主,而脾脏是人体“气血之源”。一些看似胃不适的症状可能与脾胃不和有关。因此,保持科学合理饮食,适量摄入膳食纤维,多吃蔬菜、水果等,可在一定程度上防止脾胃不和的状况出现。

  据报道,中国人胃病的发病率约为85%。如果中国人聚在一起,经常会讨论的病症问题就是胃病问题。随着生活节奏的加快,胃痛,消化不良,食欲不振和呕吐以及身体疲劳的症状随处可见。有些人已经习惯了这些症状,但胃不适的症状,对健康的影响,并不像看上去那么简单。

  胃不适的一些症状可能与脾脏以及胃本身的问题有关。

  脾是人体气血生化的源泉,人体各组织器官的正常运作需要依靠脾。与其他器官相比,脾胃在食物的消化吸收中起主要作用,但两者也有显著差异。从中医的角度看,胃主受纳,而脾主运化。胃气主降,能够使食物及其糟粕得以下行,脾气则主升,使食物之精华得以营养全身;另外,胃喜滋润不喜干燥,而脾脏则反之。

  因此,在消化和吸收食物的过程中,脾胃是对立统一的。如果两者运行顺利,人体就能成功地完成食物消化和营养吸收;相反,脾胃之间就会容易出现矛盾。

  所以,当你感受到胃部不适时,也有可能是脾脏的运行出现了问题。

  预防脾胃不和的方法

  脾胃不和并不是不能预防的。从脾胃不和原因来看,不科学的饮食结构和饮食习惯是导致脾胃和的重要原因。因此,为了防止脾胃不和的情况,应养成科学合理的饮食习惯,注意饮食结构,多食用新鲜蔬菜和水果,饮食多样化,避免单调饮食。同时应该避免过量食用生冷食物。

  也可以通过艾灸的方式对脾胃进行调养,脾胃不和怎么调理大家清楚了吧。艾灸时取脾俞、胃俞、中脘、天枢这些穴位进行施灸,能够增强脾胃的功能,调节肠胃促进吸收和身体代谢。让脾胃功能更加健康,远离因脾胃疾病带来的众多烦恼和健康隐患。

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