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九种补肝养肝的中草药,日常养肝的方法

发布日期:2019-09-26 14:22:51 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:中医养生护肝补肝,除了食疗之外,还有很多中药材对护肝可以起到特别好的作用,今天小编就给大家介绍九种补肝养肝的中草药,希望能给养生的朋友的养肝之路带来一些帮助。

  中医养生护肝补肝,除了食疗之外,还有很多中药材对护肝可以起到特别好的作用,今天小编就给大家介绍九种补肝养肝的中草药,希望能给养生的朋友的养肝之路带来一些帮助。

养肝的中草药

中医养生的中草药种类

  九种补肝养肝的中草药之一:西洋参

  相信你一定对西洋参并不陌生,西洋参有非常显著的护肝功效,并且可以增强免疫力,调节胰岛素以及帮助消化。所以非常适合有肝病、肿瘤或是糖尿病和慢性胃病的患者食用。使用方法比较多,可以泡水饮用,也可以用来煲汤。更加快捷的方法是切成薄片直接含在口中。

  九种补肝养肝的中草药之二:党参

  党参这味中药材有着补中益气和养血安神的作用,特别适用于脾胃虚弱的人。一般党参会搭配其他中药材一起进行养生调理。例如和黄芪、白术一起,可以改善气虚血亏和脾虚湿盛的情况。食用方法:可以和茯苓生姜一起熬制养生粥,也可以煲汤。

  九种补肝养肝的中草药之三:黄芪

  据科学研究发现,黄芪中含有人体必须的糖类、淀粉酶和氨基酸,以及钙铁磷等微量元素,通过临床证实,黄芪能够减少肝炎的发病几率。因此养肝护肝黄芪是必不可少的中医药。黄芪和红枣一起制成茶饮能够补气血养护肝脏,制作方法简单,在家就可以操作啦。

  九种补肝养肝的中草药之四:败酱草

  败酱草含有一种能够促进肝细胞再生的成分,可以改善肝功能防止细胞变性。当败酱草和红藤赤芍以及莪术一起搭配时,可以散瘀消热改善慢性盆腔炎的症状;当败酱草与薏苡仁、虎杖以及漏芦搭配食用时,可以起到清热解毒,促进肝细胞再生的作用。

  九种补肝养肝的中草药之五:田七

  田七属于凉性草药,可以清热解毒,还能够活血化瘀,养肝清脂。常吃田七还可以促进血液循环改善新陈代谢,是一种非常健康的中医养生药材。将田七和木耳一起食用,就能起到养肝护肝的作用了。

中草药田七

  九种补肝养肝的中草药之六:枸杞

  对于经常“保温杯里泡枸杞”的人,对枸杞肯定不会陌生,枸杞补肝益肾养血明目的功效深得养生之人喜爱,长期服用枸杞还能起到抗衰老的作用。据现代医学研究发现,枸杞还有护肝和防治脂肪肝的功效,因为其富含一种叫做“甜茶碱”的成分对治疗肝脏疾病有很好的效果。枸杞的食用方式中最简单的一种就是泡水饮用,每天冲泡十颗枸杞就能够起到养肝护肝,美容养颜的作用啦。

  九种补肝养肝的中草药之七:菟丝子

  菟丝子可以用来熬粥泡茶等,经常与车前子、熟地黄以及枸杞配伍,能够滋养肝脏起到明目的作用。中医认为菟丝子的种子性温和,适合温补不足,养肝肾、健脾止泻。

  九种补肝养肝的中草药之八:灵芝

  说道灵芝大家应该都不陌生,《本草纲目》中有记载“灵芝补肝气,可安精魂”。其内含的灵芝多糖是保护肝功能以及清除血毒的大功臣,能够帮助提升人体免疫力系统的能力,用来保护肝脏,减轻肝脏受损,帮助肝脏排出毒素;对于中毒性肝炎和慢性肝炎都有确切的疗效。日常作为养生佳品,能够明显改善头晕乏力,恶心等症状,并有效的改善肝功能。

中草药灵芝

  九种补肝养肝的中草药之九:冬虫夏草

  冬虫夏草对保护肝脏有着格外出众的效果,有良好的抗氧化作用,可以维持细胞膜功能并降低肝细胞损伤,对肝细胞和胆汁的分泌功能也有很好的保护作用。冬虫夏草最常见的食用方式就是隔水煎制、泡药酒或是炖滋补药膳汤品等。清炖是很好的选择,能够最大程度的保留其营养价值。

  以上九种补肝养肝的中草药你了解到了吗?秋季中医养生炖滋补品的时候,可以参考使用哦!最后小药泥先生温馨提醒各位,补肝养肝的中草药虽然好,但是不宜过量食用,根据需求决定用量,或在医师的建议下使用。

相关评论

  • 小药泥先生来自廊坊的客户反馈

    现在年轻人聚会喝酒比较多,一定要注意养肝护肝,肝脏的排毒功能才会强大

  • 小药泥先生来自兰州的客户反馈

    肝一直不好,平时聚会喝酒喝的,这回知道怎么补肝养肝了,不错的文章,谢谢。