[导读]：引发脑卒中和冠心病以及肾功能衰竭的重要因素之一，就是高血压。对于已经患有高血压的人士来说，一定要遵医嘱进行治疗。一定不要擅自减量或是停药。
引发脑卒中和冠心病以及肾功能衰竭的重要因素之一，就是高血压。对于已经患有高血压的人士来说，一定要遵医嘱进行治疗。一定不要擅自减量或是停药。随着人们压力的剧增，高血压已经不是中老年人的专属病症，高血压人群正在渐渐年轻化。对于高血压的防治工作，很多人都因缺乏对高血压的了解而心存误区。因此，今天小编要给到大家讲讲预防高血压需要注意的几点事项。
不要跟着感觉吃药。很多人经过医院诊断以确定为高血压，但自我感觉没有不适时，就会擅自停药，这种做法是错误的。还有一种情况，并没有做正规检测，而是凭着感觉认为自己有高血压的情况，进而自行服药。这两种情况都是不应该。
初期症状不愿服药。很多老人或年轻人，认为自己高血压的症状尚不明显，继而拒绝吃药调理，这种想法是不对的。降压药的作用是控制血压上升，越早控制越能保护好血管，降低脑梗和心梗的发作。
只靠药物控制血压。药物降压只是改善症状的手段，在高血压患者的日常生活中应该注意养生饮食的调理，改掉不良生活习惯，例如过量饮酒和抽烟，喜吃高盐高脂的食物等，都会对血压造成影响。
除了小编上面提到的这些，还有很多方面需要注意，需根据医生医嘱配合控制预防。另外在饮食养生上可以进行食疗控制血压。比如在食疗养生时可以吃一些芹菜、萝卜、黑蒜、冬瓜、猕猴桃等，以高纤维素和高钙;低脂肪、低盐、低胆固醇为食疗原则。为了自己的身体健康预防高血压，一定要克制自己的饮食习惯哦!
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