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小孩的辅食应该怎么吃,可以吃咸的吗

发布日期:2019-09-03 09:24:38 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:终于熬过了孩子的母乳阶段之后,开始逐渐给宝宝增加辅食,相对于清淡乏味的辅食来说,宝宝对于大人们吃的食物显然更加有兴趣。越是咸味重的食物,宝宝越是表现出十分的兴趣来

  终于熬过了孩子的母乳阶段之后,开始逐渐给宝宝增加辅食,相对于清淡乏味的辅食来说,宝宝对于大人们吃的食物显然更加有兴趣。越是咸味重的食物,宝宝越是表现出十分的兴趣来。但是这中盐分高的食物显然不是小孩的辅食首选。所以家长们一定不要给孩子吃太咸的食物,特别是咸菜!

小孩的辅食

  咸菜几乎是每家每户的餐桌上都会见到的食物之一,特别是到了夏季,大多数人都对饮食没有什么胃口,因此餐间经常用咸菜搭配粥品,即开胃也能缓解油腻,也就能多吃上几口。但是咸菜虽然美味,却并不十分健康。据儿童健康调查显示,经常给宝宝吃腌制食品的宝宝换上癌症的几率远高于饮食均衡的宝宝。在许多儿童因亚硝酸盐中毒的案例中会发现,大多数原因就是吃了过多的腌制咸菜。

  除了容易致癌之外,经常给宝宝吃含盐量高的食物也会导致孩子的血压上升,对呼吸道和肠胃的健康都有很大的影响,过度摄入盐分也会影响宝宝对钙、锌等微量元素的吸收,严重危害宝宝的生长发育。造成营养流失,不能满足孩子的健康发育需求。

  看到这里家长朋友们是不是心里也是一惊,小孩子刚刚开始从清淡的食物向更有味道的食物上过渡,难免对口味重的食物更感兴趣,这时的家长朋友一定要注意孩子的饮食。

  最后小编还要提醒各位家长朋友,每天过多的摄入盐分,不仅对宝宝的健康不利,对成年人的健康也存在安全隐患,小孩的辅食要清淡饮食会对健康更有好处,特别是能够帮助减轻肠胃功能负担。为了我们的健康,现在开始,少吃一些咸的食物吧!

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相关评论

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