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中医养生小知识,教你如何看“脸色”辨别健康

发布日期:2019-09-27 11:03:39 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:中医养生通常通过望闻问切的方式来给人辩证疾病。人的五官反映着身体五脏六腑的健康与否,因此中医经常从面部的状态就能够判断出一个人的身体是否健康。

  中医养生通常通过望闻问切的方式来给人辩证疾病。人的五官反映着身体五脏六腑的健康与否,因此中医经常从面部的状态就能够判断出一个人的身体是否健康。

如何看脸色辨别健康

看脸色辨别健康的方法

  今天小编就和大家一起来了解一下,中医养生,如何通过人的脸色特征看出身体是否健康。

  一. 面色发红时

  经常听人说“红光满面”这个词,很多人认为面色发红就是健康的表现,其实这是两种状态,“红光满面”是指人的精神状态佳,脸上有光泽看起来红润健康。而我们这里说的面色发红是指身体内热分布不均匀,面色显现出一种不自然的潮红,这种情况,有可能是因为心脏出现了问题。如果表现为面色发红,但是浅淡,这种情况有可能是由于阴虚内热,需要多注意肾阴。

  二. 面色发黄时

  面色黄多是半原因是由于肝脏和胆囊出现问题,如果患上肝癌或是肝硬化,急性胆囊炎等疾病,人的面色就会发黄,如果眼白处也发黄则需要重视肝脏,说明肝脏已经出现很严重的问题了。如果出现疲劳感和头痛,以及头晕目眩,则是因为气血不足,贫血的表现。

  三. 面色发黑时

  面色黑表示肾虚,还有一种原因是体内的气血出现淤赌情况时,也会表现在面色发黑的状况。

  四. 面色发白时

  面色发白经常没有血色的苍白,如果是这种情况,需要注意补气血。如果在面色发白的基础上又伴随唇色淡,经常头晕心悸甚至失眠,手脚发麻,女性朋友出现月经量少,则需要注意是否存在贫血或是营养不良的状况。

  五. 色斑多时

  如果脸上突然生出很多色斑,这有可能是因为肝郁所致,肝郁气滞时色斑就会费用而出,护肝的第一步就是要时刻保持情绪舒畅,因为情绪不佳也会影响肝脏的健康。

  没想到吧,原来脸色中也藏着很多健康知识,看来学会“察颜观色”也是养生的新技能!关注小药泥先生,每天分享健康养生知识,帮你成为健康小达人!

相关评论

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    秋天嗓子干可以吃点雪梨汤,我平时比较爱吃,也要注意养肺,多休息

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    女人养生平时除了食疗还要注意皮肤的保养,内外兼修,年龄不是问题的。

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    男人平时也要注意养生,尤其是平时工作压力大的,要照顾好自己的身体,工作效率才能事半功倍。

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    中医养生重在方法,有很多的养生技巧我们平时就可以用了,很方便的。

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    养生确实是一个抗衰老的好办法,多注意运动和饮食,多多休息,身体会健康起来的。