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手腕酸疼怎么办,怎么推拿缓解手腕酸疼

发布日期:2019-10-04 10:45:49 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:青岛李沧刘女士是做家政工作的服务人员,在常年累月的工作中,手部经常出现疼痛的症状,最近经常工作不到一小时就会出现疼痛感,手腕酸疼怎么办?

  青岛李沧刘女士是做家政工作的服务人员,在常年累月的工作中,手部经常出现疼痛的症状,一开始全靠吃一些镇痛片来缓解疼痛感,但是并不起到实质性的改善,最近经常工作不到一小时就会出现疼痛感,手腕酸疼怎么办?不但给工作带来了影响,也对生活造成了很多困扰。因此,这次专门来到小药泥先生进行成人健康管理推拿,理疗师仔细观察问诊一番之后,为刘女士进行了手部穴位推拿按摩,三四次的样子,手腕疼痛就基本得到改善了,现在一上午的工作也不觉得手腕疼了。

手腕酸疼怎么办

手腕酸疼的症状解释

  小药泥先生健康理疗师为我们介绍说,一般手腕酸疼多出现在以下几个症状中:1.风湿或类风湿性关节炎(多为疼痛肿胀以及僵硬,通常是双手和双膝同时出现症状。)2.痛风性关节炎(与饮食习惯有关系,通常是因为同时吃了海鲜和饮酒引起体内嘌呤代谢出现障碍引起症状)3.腱鞘炎(多见于上班族,特别每天使用电脑的人)4.韧带损伤(运动员居多,通常是因为受到了外来刺激而引起的关节韧带损伤)5.免疫力低引起(通常是因为自身对外界病毒免疫出现问题而引起皮肤病症,导致关节病痛。)6.劳损(关节无法承受大量的活动导致关节周围的肌肉软组织出现劳损,引起疼痛,通常多是肩周炎)。像刘女士的症状,就属于最后一种,劳损。

  手腕关节在我们日常生活中经常能用到,因此也更容易受到磨损,用力不当就会导致手腕出现疲劳感和疼痛感,甚至关节肿痛。

  当我们的手腕出现酸痛情况时,可以通过按揉阳池穴来缓解疼痛。阳池穴位于手背手腕横纹处中点,经常按揉这个穴位能够缓解劳损症状,减轻疼痛感。如果你是经常使用电脑的白领,或是工作中经常会用到手和腕关节,可以经常利用碎片时间对阳池穴进行按摩缓解。

  手腕酸疼怎么办大家都清楚了吧,但是需要注意的是,如果手腕出现肿痛,甚至有关节出现变形的情况时,则要第一时间去医院就诊避免恶化。关注小药泥先生官网,每天了解一个健康知识!

相关评论

  • 小药泥先生来自延庆的客户反馈

    手腕疼一般就是关节炎或者有风湿,多做做推拿能够缓解症状。