现在年轻女士大多喜欢吃些冷饮，也有一些女士为了外形好看，不注意保暖问题，经常会出现月经不规律的情况，时常向后推移。而月经推迟会让女士非常紧张，今天小编就教给大家一个中医推拿催经的方法，可以有催经的效果，如果月经推迟，按摩手上的穴位就可以催经啦。
中医推拿催经的穴位
这个穴位就是“制污穴”，制污穴位于大拇指背部，在指节中央一条线上的三个等分点上。可以用带有尖头的牙签或者钝物来进行按压这三点，感受到稍微疼痛的力度就可以了。每只手共按摩约50次即可。一部分人会在月经推迟时按摩当天就会来月经，也有部分人需要两至三天来月经，当然也有些人按摩制污穴是不起作用的。具体还要看个人体质的敏感程度。
除了制污穴以外，当月经推迟时，还可以通过按摩以下穴位来促进。
女士血虚引起月经推迟的情况，就是平时会出现头晕烟花，面色苍白，心悸，以及以往月经时经常有月经推迟且量少，小腹疼痛等状况，可以按摩穴位：足三里、脾俞、肝俞
女士血瘀引起月经推迟的状况，考虑身体比较容易出现碰撞留下淤痕，时常出现四肢乏力，腰背酸痛，时有月经不调或推迟以及痛经等症状，可以按摩穴位：气海穴
女士气滞引起月经推迟的情况，考虑平日常有心情烦躁，胸腹胀痛，经期前后会出现乳房胀痛等情况，经期推迟，并且色暗有小血块等情况，可以按摩穴位：太冲穴、阴包穴
经期是否正常反应着女性的健康问题，引起月经推迟的因素有很多，例如：怀孕、情绪压力大，饮食不规律造成的营养不良引起下丘脑垂体以及内分泌失调导致月经推移，或是不合理的使用避孕药物，以及有精神创伤和术后刺激，或是正处在绝经期间的女士等都会导致月经推移。还有一种状况，是青春期的女孩，由于自身卵巢功能没有发育完善，也会出现月经推移的症状，但是这种情况可视为正常现象,中医推拿催经也是可以改善的。
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