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女性身体寒气重怎么办?

发布日期:2019-11-19 09:05:44 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:对于女性朋友来说,寒气是身体健康的隐形杀手。很多女性朋友常常因为寒气的侵蚀对身体造成非常严重的后果。女性朋友体内寒气重会有哪些明显的表现呢?

  对于女性朋友来说,寒气是身体健康的隐形杀手。很多女性朋友常常因为寒气的侵蚀对身体造成非常严重的后果。女性朋友体内寒气重会有哪些明显的表现呢?首先表现出的就是虚弱和疲劳;寒气重的女性就算平时很注意保暖,也还是会经常出现手脚冰凉和怕冷的状况,另外比较容易腹泻,喜欢热的地方。女性身体寒气重还有一个特别明显的表现就是经期方面,常常会出现月经推迟、经血中有血块、经期经常出现小腹坠痛等症状,都表示身体内寒气过盛。

  女性的小腹是比较容易聚集寒气的地方,如果小腹附近的经络不通,就很容易引起气血运行差,寒气就会聚集在小腹上,影响气血,产生恶性循环,对健康十分不利。因此女性朋友在日常生活中应该多注意腹部的保暖,保持小腹温暖可以降低寒气汇聚。如果寒邪之气在体内聚集就会引起瘀滞,降低脏腑功能运化,影响新陈代谢,也会让脂肪堆积出现难看的小肚子,形成肥胖。

  那么如何能够通过日常养护来改善身体寒气重的情况呢?小编推荐大家艾灸驱寒。

  艾灸是温补阳气的最佳选择,对抗体寒和湿气重有非常明显的调理作用。能够促进气血运行,通过艾灸的热力和艾灸本身的药力疏通经络,将湿寒之气代谢到体外。是健康安全的调理养生方式。

        女性寒气重可以尝试艾灸以下穴位来进行改善:

  1. 太溪穴:改善肾阳不足、体寒等

  2. 命门穴:改善四肢冰凉、宫寒、月经失调、痛经等

  3. 关元穴:改善月经不调、畏寒畏冷、宫寒等

  4. 足三里:改善气血运行、促进身体代谢等

  小腹是易积聚寒气,肚子发硬经络不通,势必影响气血运行,导致身体疾病的产生。想要祛寒,可从小腹入手,保持小腹温暖,寒气自然会消除。寒邪淤在体内,降低内脏活力和新陈代谢,便不断堆积脂肪,并且无力排泄毒素,乱七杂八的东西都堆在一起,就很容易形成肥胖。为了改善身体寒气重的情况,快来一起艾灸吧!

相关评论

  • 小药泥先生来自成都的客户反馈

    女生平时做做推拿,做做艾灸,能够很好的调理身体,养生要从现在开始,早养生早健康。