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抓住孩子视力发育的黄金期,你只需要注意这5个习惯!

发布日期:2019-11-26 11:50:17 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:一说到孩子是no.1,我们首先想到的一定是最好的,最棒的!会为了孩子鼓掌!但是这项no.1却是孩子们最不该有,并且家长们也是避之不及的。

  抓住孩子视力发育的黄金期,你只需要注意这5个习惯!

  一说到孩子是no.1,我们首先想到的一定是最好的,最棒的!会为了孩子鼓掌!但是这项no.1却是孩子们最不该有,并且家长们也是避之不及的。那就是近视的no.1!我国目前已经有近6亿人患有近视了,其中青少年的近视率位居第一。这不仅让我们为孩子的未来担忧。

  一想到孩子未来的视力是这样的

孩子近视

孩子近视

  如果还伴有散光

  孩子近视

  在孩子的眼中,花开是什么样子?

  在孩子的眼中,小鱼儿是什么样子?

  在孩子的眼中,爸爸妈妈又是什么样子?

  ...

  呵护孩子的视力,已经迫在眉睫,不能再等了。

  

 

  刚刚出生的宝宝,视力发育是缓慢的,他们的眼睛会随着一天一天长大而逐渐清晰。这是一个循序渐进的过程,没有办法一下子就达到清晰的程度。并且,孩子的视力也与遗传有关,如果父母近视,或者父母中的一方近视,宝宝的近视可能就会增加一半以上的几率。

  3岁-5岁是孩子的视力发育黄金期,只要抓住这个黄金期来对宝宝进行合理的视力护理,那么就会让孩子最大程度的远离近视、散光、弱视等视力问题。

注意这5个习惯,眼睛更明亮

  习惯1.看电视

  在本该保护孩子视力的年纪,却让孩子每天看电视、看手机屏幕,这是对孩子视力最大的伤害。一般来说18个月一下的宝宝我们是不建议看电子屏幕的!5岁以下的宝宝如果不能避免,每天看电视的时间也要控制在1小时之内。

  注意!是一整天控制在一小时之内,每一次看电视的时间不能超过20分钟,一般来说看一集动画片的时间之后,就应该让眼睛休息3-5分钟。

  另外看电视的姿势也很重要,不要让孩子躺着趴着,或者歪着头看,也不要在行驶的车上看手机视频或是电子产品,小画本也尽量避免。

  习惯2.用眼适度

  很多孩子每天除了课堂上的学习之外,回到家还要写课后作业,超负荷用眼会让眼睛疲劳,视力急速下降。因此在孩子写字和看书的时候,坐姿要正确,每半小时用眼后,就要休息十分钟,让眼睛看看远处,或者闭目休息一下;房间内的灯光要柔和一些,不要过暗也不要过亮。如果孩子有戴隐形眼睛的习惯,也要避免长时间佩戴。

  习惯3.用眼卫生

  很多孩子眼睛不舒服的时候喜欢用双手去揉搓眼睛,这样的习惯要禁止哦!另外如果孩子在使用眼药水或者一次性隐形眼镜时,都要有自己专用的用品,避免使用他人的护眼用品以免交叉感染。

  习惯4.增加户外活动

  很多家长因为工作繁忙或是担心孩子受伤,很少和孩子一起去室外玩耍,其实适当增加一些室外的活动,可以缓解长时间用眼的疲劳,在运动的过程中,眼睛需要看远处再看近处,缩放运动可以让眼睛得到放松,也可以促进眼球的血液循环,有助于缓解眼部疲劳。

  习惯5.学习一些护眼运动

  每天可以做一些眼保健操,或是进行一些眼部穴位按摩的护理,可以养护视力健康。

  如果近视了还能治好嘛?

  这是很多家长都关注的问题,近视了到底能不能治好?近视后完全治愈的可能性几乎是没有的,因此我们在做的方式都是养护和矫正,而并非是治愈。

  事实上,宝宝从出生之后3-6个月之间就可以进行眼部筛查,但是由于孩子比较小不容易配合,很多家长都是等到孩子1周岁-3周岁之间进行视力筛查。

  越早进行视力筛查,就能及时发现孩子视力的问题,尽早干预调理养护和矫正,让孩子的眼睛免受高度近视的困扰,给孩子一双明亮的眼睛看世界!

相关评论

  • 小药泥先生来自西藏的客户反馈

    孩子总是爱玩手机,爱看电视,导致视力不好,在小药泥视力养护了3次,视力逐渐的恢复正常了,不错。