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小药泥「经络课堂第1期」脾经的重要性及养生方法

发布日期:2020-07-08 09:28:20 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:​足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上 8 寸处,交出足厥阴肝

​足太阴脾经是人体十二经脉之一。简称脾经。循行部位起于足大趾内侧端(隐白穴),沿内侧赤白肉际,上行过内踝的前缘,沿小腿内侧正中线上行,在内踝上 8 寸处,交出足厥阴肝经之前,上行沿大腿内侧前缘,进入腹部,属脾,络胃,向上穿过膈肌,沿食道两旁,连舌本,散舌下。



脾经

一、脾的重要性

在中医的理论中,脾的功能非常巨大,被称为是“后天之本”和“气血生化之源”,运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血。

任何疾病,都是在人体内有淤血的情况下生成的,而脾正具备了生成气血和运送气血两大功效。只要把脾养好了,就可以百病不生,即使有病也会很快痊愈。

二、脾经敲打法

1、采用半盘坐法,一条腿搭在另一条腿上,使大腿内侧暴露出来。

2、握拳,使用指关节用力拍打。

3、顺序是从上往下,两条腿都要敲打。

4、敲打10分钟左右为好,也可以根据个人情况而定。

5、敲打时间以上午9:00-11:00为佳,因为此时是气血流驻脾经之时。

6、敲打时出现痛点,说明此处有淤堵。可以用点按的方法进行按揉,将淤堵的穴位打通。

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