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当前栏目:小药泥先生秋季养生栏目包含了秋季养生的技巧,秋季食疗养生、运动养生、推拿养生及注意事项,让大家很好的在秋季保养自己的身体,健康快乐的生活。
秋季天气干燥一不留神就会出现上火的症状,这时如果饮食上再不多留意,火气就会越来越大。作为养生爱好者的小编来说,预防秋燥上火,首先要从饮食习惯上着手。...
[ 中医养生百科 ] 2019-10-13 90
金秋是收获的季节,不管是水果还是蔬菜的种类都非常丰富,养生在秋季的选择性更加广泛。 秋季养生粥有哪些 呢?今天小编要给大家推荐几款养生粥,适合在秋季健脾益气,不但温...
[ 中医养生百科 ] 2019-10-10 72
在秋风寒冷的季节中,地面上的湿气迅速蒸发,导致空气中的湿度降低。同时,人体表面特别是呼吸道的水分蒸发迅速,身体很多的水分会蒸发掉,人体抵抗力下降,导致引发一些疾病...
[ 中医养生百科 ] 2019-10-07 180
说到 秋季养生 ,很多人首先想到的就是我该吃什么不该吃什么,但其实这种食疗养生只是养生中的一部分,除了饮食之外还有生活起居养生、环境养生、运动养生等等,养生表现在我...
[ 中医养生百科 ] 2019-10-05 119
四季变换,是生命的一次轮回。我们的身体也在年复一年的轮回中发生着变化。每到一个时节就跟随着时节的变化而改变养生方式,让自己能够适应季节变化,减少病症的困扰。...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-26 689
秋季时节因为每个人的体质差异,有很多人会在秋季出现肝火旺盛的现象,那么秋季吃什么降肝火呢?今天就跟小编一起来看一下吧!希望能够帮助大家改善秋季肝火旺的情况。...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-26 87
立秋之后昼夜温差也逐渐变得明显起来,时令养生也从夏季开始过度到秋季。在完全进入秋季养生之前,我们还是要在饮食上坚持去暑清热,另外要多增加一些滋阴润肺的食物。...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-26 160
食疗养生主要是对身体进行营养成分的供给,起到未病先防的作用。秋季食疗养生怎么做比较好呢?秋季养生要先润肺,能够润肺的食物有很多,今天给大家说的是几款简单易学的食疗秋...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-26 77
身边有很多爱美的女性朋友,到了秋季可以说是保温杯不离手,每天都给身体补充大量的水分,以防止皮肤干燥。除了多喝水之外你还知道哪些秋天护肤的好方法嘛?...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-26 59
每到秋季最让人头疼的就是哪里都干燥,空气干燥,身体也干燥,秋燥时,最怕嗓子出问题。经常有人在秋天时会出现干咳的症状,那么如何来改善呢?...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-25 106
每年到了秋季,天高气爽,景色宜人。这个季节是登山赏景的黄金时节。很多重视养生的人都会选择登山来增强自己的体魄,秋季登高的养生也有局限性的...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-22 147
自从入秋之后,天气渐渐凉了,“老寒腿”们的感受尤其明显,丝丝凉气进入身体,常常感到膝盖疼痛难忍,一方面不敢运动,一方面又怕不运动反而让疼痛更加剧烈。老寒腿怎么调理...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-10 193
每到秋季,天气开始变得干燥,人体也会出现缺水的状况,所以这个季节养生首先要注意水分的补充。秋季养生最需要注意的就是皮肤、脾胃和肺腑的健康问题。...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-06 134
随着天气越来越凉爽,我们能深刻的感受到秋天已经来了。这个季节气温骤降,雨水变多,温差的变化常常让人感到身体不适,容易引发流感症状。秋季体寒如何养生呢?...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-05 203
清晨,身体经过一夜的休整之后变得更加有精力,这个时候是调节自身健康的最佳时机。只要在清晨这个时间能够做好身体调整,就能让一整天都保持活力。...
[ 中医养生百科 ] 2019-09-04 156
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