随着物质越来越丰富，生活习惯的日迁月移，现代人偏离养生之旨越来越远。好逸恶劳、起居不时、过食寒凉的不良生活习惯，导致体质下降。...
孩子，身体还未发育完全，正如隋《诸病源侯论》所说“小儿脏腑之气软弱”;唐孙思邈《千金方》说:“凡小儿始生,肌肉未成”。...
由于小儿乳食不节、饥饱无度，或营养不良，均会损伤脾胃，使脾失健运，升降失节，气滞不能正常运行而致脘腹胀满。湿热蕴结外感湿热之邪，不得宣化...
许多妈妈，熬过了生孩子的死亡边缘，却熬不过产后抑郁，熬过了产后抑郁，却熬不过生活的重担和婚姻里的压抑与失望。 随着年岁渐长，压在女人身上的担子越来越重： 工作上不能...
喧嚣的街道，繁华的闹市， 每一座城市都像是钢筋水泥浇筑的森林。 无形的压力，片刻的喘息， 只为了坚强背后那一股不甘落后的倔强。 忍受习惯之后呢?是释放，还是麻木? 心里装着...
秋冬天气干燥，再加上北方家里供暖，南方虽然相对湿润一些，但空调房也是会干燥许多。我们成年人在秋冬季节也经常会出现鼻腔干涩或是流鼻涕的情况，孩子们更是如此。...
前些天有朋友私信我说，她去家附近的艾灸馆 艾灸后拉肚子 ，问我这是怎么回事。是不是排寒毒的现象?我们都知道艾灸是中医养生中的一种方式，深受大众喜欢。艾灸不但能够驱寒去...
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