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艾灸减肥的方法,艾灸哪里减肥效果好

发布日期:2019-09-26 14:25:21 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]: 没有几个女人会对自己的身材特别满意,即使在他人看来已经是接近完美身材的女性,也会觉得自己的腹部充满赘肉,想尽办法去减肥变瘦。

  没有几个女人会对自己的身材特别满意,即使在他人看来已经是接近完美身材的女性,也会觉得自己的腹部充满赘肉,想尽办法去减肥变瘦,对于瘦人小编觉得太瘦的身材也并不一定有美感,但是胖姑娘们一定要注意,肥胖不仅会让你看起来不那么好看,还会影响你的身体健康,过多的脂肪堆积对内脏有很大的影响。因此我们今天说的减肥,不仅是为身材,更是为健康。小编要推荐给大家一个健康的减肥方法,叫做艾灸减肥,相信这种方法大家并不陌生,所谓艾灸减肥,就是通过艾灸的方式刺激穴位促进代谢帮助减肥。那么艾灸哪里减肥效果更明显呢?小编推荐——神阙穴。

艾灸减肥

艾灸减肥的穴位

  神阙穴就是我们肚脐的位置,通过神阙穴可以联系到经脉五脏、四肢、五官等等,因此这个穴位历来被中医认为是艾灸调理的重要穴位。艾灸减肥就是通过灸神阙穴来达到疏通经络提高代谢的方式,达到减肥的效果。但是中医艾灸减肥与其他的药物减肥方式不不同,无法在短时间内快速的瘦十几二十斤。艾灸减肥需要一定时间的坚持,来加速代谢从根本上改善肥胖体质。

  尤其是在夏季,无论是艾灸养生还是艾灸减肥都是最佳时机,夏季身体的代谢速度也会加快,利用好这一点,用艾灸神阙穴来温经通络,进一步的加快代谢,同时还能帮助湿寒邪气的排除,不仅减肥还能促进健康,可以说是一举两得。

  虽然艾灸减肥方法简单,即使在家中也能操作,但是小编还是要提醒各位,艾灸神阙穴减肥时,首先要保证肚脐周围皮肤清洁,然后在艾灸时小心皮肤与艾灸条指尖的距离,以免烫伤皮肤,同时也要注意艾灸的时间,灸后不要立刻接触凉水。另外有特殊情况时要先咨询专业的艾灸老师来确定是否适宜在进行操作哦!

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