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艾灸后多久可以洗澡,艾灸时的注意事项

发布日期:2019-08-20 14:13:17 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:艾灸是为了让身体变得更加舒畅,特别是每次艾灸之后,感受到身体经络顺畅,这时候舒服到特别想洗个热水澡。但其实,艾灸之后马上洗澡的做法是不正确的

  艾灸是为了让身体变得更加舒畅,特别是每次艾灸之后,感受到身体经络顺畅,这时候舒服到特别想洗个热水澡。但其实,艾灸之后马上洗澡的做法是不正确的,那么艾灸后多久可以洗澡呢?艾灸之后应该注意哪些事项?不要着急,我们一件一件介绍给大家。

艾灸后多久可以洗澡

  首先,很多人会根据冬病夏治的节气特点,选择在夏季进行艾灸养生,爱久之后,身体的毛孔会全部张开呼吸,因此艾灸之后马上洗澡会很容易造成受凉感冒,因此最好的办法是在艾灸之后一小时,身体大部分毛孔已经关闭之后再进行沐浴洗澡,这样就会大大降低受凉的可能行,也不会对身体造成伤害。并且洗澡时一定要注意关窗,不要开风扇或者吹着空调洗澡;一定要洗热水澡,可以帮助体内血液循环,这样会让身体感觉更加舒适。

  需要注意的是,艾灸的时候要掌握好室内温度,不宜过低也不宜过高,保持在25度以上的一个恒温是最佳的温度,并且在艾灸之后不要马上进入另一个温度低的房间,这个道理和艾灸之后不宜马上洗澡的道理是一样,都是为了防止受凉。

  最后我们再来说说艾灸时需要注意的事项

  艾灸适合于虚证和体寒的人群,比如虚弱怕冷的人,关节受寒的人,以及风寒感冒等症状的人;但是艾灸不适合身体上火的人,比如有上火情况,口舌生疮或是大便干结等情况;就人群来说,孕期妇女和儿童的艾灸次数应该减量,孕妇的腹部和腰骶是不适合艾灸的;另外,在身体感受极度疲劳或过度饥饿,过度口渴,特别是醉酒时,都不适宜使用艾灸养生。

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