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秋天艾灸的好处,秋天艾灸需要注意什么

发布日期:2019-09-11 09:55:50 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:我国70%的年轻人都处在亚健康的状态,因此秋季天气转凉之后,这部分人就特别容易患上感冒,那么对于这类人群,秋天艾灸是非常好的选择,秋天艾灸的好处也非常多。

  我国70%的年轻人都处在亚健康的状态,亚健康让人自身的免疫系统受到伤害,无法抵御病毒入侵,因此秋季天气转凉之后,这部分人就特别容易患上感冒,那么对于这类人群,秋天艾灸是非常好的选择,秋天艾灸的好处也非常多。中医养生中常说,秋季之后,人体的阳气也开始出现内敛和下降的趋势,这时最好的温补方法,就是通过艾灸来疏通经络,温补阳气,从而达到提高免疫力的养生目的。

秋天艾灸的好处

  秋天可以艾灸吗?秋天艾灸是非常好的养生选择。在秋天艾灸的好处有很多,比如:能够调和阴阳,通过艾灸对身体进行补泻,调和阴阳;秋天艾灸可以温经通络、驱寒散邪,改善寒气入体导致的血行不畅的状况;秋天艾灸还可以行气活血,让体内的血行达到最佳状态,改善淤赌的状况;秋天艾灸还可以起到防病保健的作用,特别是女性朋友在秋天寒气重的时候进行艾灸,可以改善宫寒的问题,也能对痛经起到很好的缓解作用。

  现在你知道秋天艾灸的好处了吧?那么在秋天艾灸需要注意什么?在秋天,冷空气渐盛,艾灸时不宜吹风谨防风寒,尽量选择室内温度适宜的干净环境下进行(夏季艾灸时不要大开空调);秋天艾灸需要注意不要在饭后马上艾灸,如果有醉酒的状况也要避免艾灸。灸后半小时再进行热沐浴,不要用凉水冲洗,避免受寒。另外,艾灸后尽量要多喝一些温热的水,可以促进代谢。

  通过小编的介绍,你对秋天艾灸的好处有了解了吗?如果你对艾灸有浓厚的兴趣,记得进入小药泥先生官网进行查询,也可以在线咨询专业的艾灸老师,一对一为你解答疑问。

相关评论

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    秋天嗓子干可以吃点雪梨汤,我平时比较爱吃,也要注意养肺,多休息

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    女人养生平时除了食疗还要注意皮肤的保养,内外兼修,年龄不是问题的。

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    男人平时也要注意养生,尤其是平时工作压力大的,要照顾好自己的身体,工作效率才能事半功倍。

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    中医养生重在方法,有很多的养生技巧我们平时就可以用了,很方便的。

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    养生确实是一个抗衰老的好办法,多注意运动和饮食,多多休息,身体会健康起来的。