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湿气重怎么改善?8个穴位艾灸帮你去湿气

发布日期:2019-09-11 10:02:18 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:中医体质中有一种叫做湿寒体质,湿寒体质的人特别容易出现腰酸腿疼的症状,其他表现为,脸上和背部经常长痘痘,平时常感肠胃不适,而且女性朋友容易出现妇科病症。

  中医体质中有一种叫做湿寒体质,湿寒体质的人特别容易出现腰酸腿疼的症状,其他表现为,脸上和背部经常长痘痘,平时常感肠胃不适,而且女性朋友容易出现妇科病症。今天小编就要给大家推荐湿气重怎么改善的好办法,那就是艾灸。通过对这8个穴位进行艾灸,就能轻松改善湿气体质。

湿气重怎么改善

  1. 艾灸合谷穴。合谷穴可以说是大肠经的总管,艾灸合谷穴能够起到升清降浊的作用,如果面部有红血丝,艾灸合谷穴能够改善这一现象。但是需要注意的是孕妇和体质较差的朋友我适合艾灸此位置。

  2. 艾灸足三里。足三里穴也算是个大穴位了,位于脚腕上方3寸左右的位置,艾灸足三里能够很快的去湿,坚持一段时间就有明显的改善。

  3. 艾灸丰隆穴。去湿也少不了丰隆穴,每天坚持艾灸十分钟到十五分钟,可以起到健脾祛湿的作用。

  4. 艾灸解溪。这个穴位是全身去湿的大穴位,对下肢湿寒水肿有非常明显的效果,如果你是下身水肿的话,一定要记得这个穴位。

  5. 艾灸关元穴。这个穴位属于养生穴位,长期坚持艾灸此穴能够改善气血,有温补肾脏的效果。

  6. 艾灸中脘穴。中脘穴对缓解腹部症状效果明显,同时能够改善湿气症状。

  7. 艾灸曲池穴。祛风湿,调理气血,同时改善血液循环。

  8. 艾灸隐白穴。这是脾经的重要穴位,能够改善消化问题,同时达到去湿效果。

  以上八个穴位的艾灸能够帮助湿气重的朋友改善体质,但是凡是不能求速成,艾灸需要一定的坚持,只要坚持,就会有改善。湿气重怎么改善大家清楚了吧,最后小编还要提醒大家,在艾灸时注意找准穴位,也要根据自身的情况来进行艾灸,如果你对自己的身体状况不够了解,请咨询专业艾灸老师给予正确指导帮助。你也可以进入小药泥先生官网,在线咨询。

相关评论

  • 小药泥先生来自南宁的客户反馈

    一直加班熬夜,身体状态不好,医生说我湿气大,要养生和改变饮食调理,现在好多了,不总是犯困了。

  • 小药泥先生来自重庆的客户反馈

    艾灸是分穴位的,一般艾灸神阙穴、气海穴、关元穴、三阴交、足三里比较常见。

  • 小药泥先生来自济南的客户反馈

    经过老师的辩证,知道自己湿气比较大,容易虚胖,经过艾灸之后情况确实好转了不少,以后会继续坚持的,早日健康起来。