[导读]：大部分女性朋友的天性就是怕寒体质，身体阳气不足，比如同样在一个房间内，别人都感觉热，只有你会觉得冷;再比如，最直接的表现为经期疼痛且有血块。
大部分女性朋友的天性就是怕寒体质，身体阳气不足，比如同样在一个房间内，别人都感觉热，只有你会觉得冷;再比如，最直接的表现为经期疼痛且有血块。宫寒是危害女性朋友健康的一个非常严重的问题，看似表现在经期方面，实则对整个妇科都有很大的影响，宫寒极易导致阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、身体气血不足，体弱，常感乏累、严重时会造成不孕症状，或是妊娠期胎儿发育迟缓等现象。
如何艾灸改善宫寒症状，小编推荐养生艾灸方式。宫寒有很大一部分原因是体内气血不通，艾灸本身又是一种温补阳气的中医养生调理项目。对特定的穴位进行艾灸能够起到活血化瘀的作用，经常艾灸调理能够疏通经络让气血运行通常，从而达到改善宫寒的作用。
艾灸调理宫寒的穴位位置
艾灸关元穴改善宫寒：位于脐下三寸，可以起到增强阳气，温补虚损的作用，对畏寒的情况会有明显改善。
艾灸神阙穴改善宫寒：神阙即为肚脐，艾灸此穴位能够平衡阴阳，舒经活络改善气血运行，去除寒气。
艾灸命门穴改善宫寒：能偶强肾固本，可以改善宫寒引起的不孕症状，对习惯性流产也能起到调理的作用。
艾灸气海穴改善宫寒：位于下腹部，艾灸此处可以改善由于宫寒引起的月经不调，对宫寒不孕有防治的作用。
需要注意的是，在进行艾灸改善宫寒操作时，可以先用鲜姜片敷在艾灸穴位处，然后进行艾灸，长期坚持能够调理宫寒，预防宫寒引起的其他症状。最后小编还要提醒女性朋友，宫寒艾灸的施灸时间不宜过长，尽量在半小时左右即可，时间过久会因热力过盛引起口干口渴等不适症状。如果你对艾灸还有什么疑问，可以进入小药泥先生官网进行查询或在线留言。
