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秋季艾灸养生的方式,哪个穴位适合秋季艾灸

发布日期:2019-09-22 20:48:31 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:大多数人本着冬病夏治的规律都会选择在夏季进行艾灸调理身体,但其实,到了秋季,气候变寒冷,人体更容易遭受寒气侵蚀,这时如果用艾灸进行调理

  大多数人本着冬病夏治的规律都会选择在夏季进行艾灸调理身体,但其实,到了秋季,气候变寒冷,人体更容易遭受寒气侵蚀,这时如果用艾灸进行调理,也会让身体感受到温暖,驱散寒气。秋季艾灸养生适合艾灸哪些穴位呢?

秋季艾灸养生

秋季养生适合艾灸的穴位

  1. 艾灸气海穴

  作为任脉的首要穴位,气海穴是丹田的所在。艾灸气海穴尅呀促进消化。强壮阳气。经常艾灸的人都知道,“艾灸气海,温暖全身”秋季身体易受寒,艾灸气海可以调整身体虚弱的状态,并且能够调节免疫力增强身体对抗寒气病毒的能力,尤其对于本身体质较弱的人来说,是非常有帮助的。

  2. 艾灸关元穴

  想要固本,补益下焦,改善元气亏损症状,一定要艾灸关元穴。在临床应用时,艾灸关元穴多用于泌尿和生殖系统健康问题上。经常爱就关元穴不但能够调理内分泌,还能够改善女性朋友痛经的问题。对于肾虚也有很好的调理作用。

  3. 艾灸足三里

  足三里这个穴位是人体的免疫力调节开关,不管是艾灸还是推拿,都会用到这个穴位,增强身体抗病毒能力的同时,也能起到调理脾胃、疏风去湿、补中益气的作用。经常艾灸足三里的养生效果,胜过食疗养生。如果你饭后容易出现腹胀,嗳气、胃痛等症状,不妨尝试一下艾灸足三里穴。

  4. 艾灸合谷穴

  秋季容易患感冒,出现头痛发热,流鼻血,咽喉痛,等症状时,艾灸合谷穴可以起到缓解的作用。对于牙痛症状,也有一定的改善效果。

  秋季艾灸养生不仅以上这些穴位,人体受季节影响容易出现肺部问题和肠胃消化系统病症,以及呼吸系统问题,都可以通过对穴位艾灸进行调理改善。如果你对艾灸的养生方式感到好奇,不妨点击小药泥先生,进入官网查询更多精彩内容。

相关评论

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    中医养生重在方法,有很多的养生技巧我们平时就可以用了,很方便的。

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    食疗养生是大家最容易做到的,自己的身体一定要爱护好,吃一些健康的食物

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    现在年轻人聚会喝酒比较多,一定要注意养肝护肝,肝脏的排毒功能才会强大

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    艾灸注意事项一定要了解,不要艾灸后马上洗头和洗澡,几个小时之后在洗澡。

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    一直加班熬夜,身体状态不好,医生说我湿气大,要养生和改变饮食调理,现在好多了,不总是犯困了。