过去人到中年之后才会想到如何养生，如今全民健康时代的到来，就连几岁的娃娃也能对健康养生说出个条条框框来。在众多养生项目中，时下最受年轻人喜欢的项目之一，就是艾灸养生了，艾灸之后会感觉身体代谢有所提升，整个人的精气神都得到改善。但是也有一些人，为什么艾灸会感觉到很累，想要睡觉或是休息。你知道这是什么原因吗?
艾灸后为什么累
事实上，艾灸之后感觉很累，这是一种身体自我修复的征兆，也就是说，艾灸之后感觉很累也可以说是一个好现象。比方说一些气血虚弱的朋友在艾灸之后很容易感到身体疲惫，这就是虚证外表的状况。当气血得到改善之后，虚弱的情况会逐渐消失，灸后感到累的症状也会渐渐消失掉。
那么要过多久这种疲惫感才会消失呢?就好比世界上没有两片相同的叶子一样，人的体质也没有完全相同的，因此，根据自己健康程度的不同，身体经络敏感度的不同，症状好转的速度也会因人而异。还有一些人会在艾灸之后出现症状加重的情况，这时也不要过度惊慌，这种现象是排病反应。如果还是 不放心，一定要咨询艾灸老师再进行下一步计划，不要擅自停止艾灸，会影响灸后效果。
艾灸后有什么症状
艾灸后每个人都会因为自己的体质特点表现出不同的灸后反应。根据大部分人的特点，小编简单总结了几点常见现象，如下：
1. 艾灸时身体会冒凉风，这是寒气外排的现象
2. 艾灸时出现热感，是经络疏通的表现
3. 肚子出现肠鸣(咕咕叫)或是排气增加是促进肠蠕动的表现
4. 灸后口干是上焦虚火的症状
5. 腹部肚脐出油是排毒现象
6. 脐下出水泡是排毒现象
除了以上常见的现象之外，还有很多表现是因人而异的，为什么艾灸会感觉到很累具体还要咨询专业艾灸师。如果你对艾灸还有很多想要了解的，进入小药泥先生官网，在线咨询，会有专业老师为你进行解答。
