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洗澡之后可以艾灸吗,艾灸注意事项有哪些

发布日期:2019-09-29 11:32:36 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:越来越多的年轻人喜欢在工作之余泡在养生馆里艾灸,不但能够放松心情,也能调理身体的一些不适感。也有人会问,洗澡之后适不适合艾灸。艾灸注意事项有哪些呢?

  越来越多的年轻人喜欢在工作之余泡在养生馆里艾灸,不但能够放松心情,也能调理身体的一些不适感。有的人喜欢在艾灸之前先去洗个澡,也有人会说,洗澡之后适不适合艾灸。艾灸注意事项有哪些呢?今天小编就和大家一起来了解这个话题。

艾灸注意事项

  洗澡之后可不可以艾灸?事实上,艾灸之前洗澡对身体是没有什么影响的,但是不建议大家洗冷水澡之后马上艾灸。要等到身体感到温暖一些之后再进行艾灸就可以了。艾灸之前是可以洗澡的,可是艾灸之后是不能马上洗澡的,因为艾灸之后身体的经络和皮肤毛孔都打开了,这时马上洗澡很容易引起寒气入体,导致感冒。因此,我们在艾灸之后,尽量过一个小时再洗澡。

艾灸注意事项有哪些呢

  1. 在准备艾灸之前一小时内尽量不要进食,因为食物消化的时候血液都会集中在胃肠系统,如果行灸的话,会让消化功能受到影响。

  2. 过度疲劳的时候不适合艾灸。艾灸时能够促进血液循环,同时也会消耗能力,因此很多人在艾灸之后会感到疲惫。如果本身没有得到充足休息的情况下进行艾灸,很容易出现头晕和心慌以及低血糖的症状。

  3. 艾灸选择场所,尽量在空气流通干爽的环境,避免有大风经过,保持室内温度平稳,避免在通风处进行艾灸,以免造成寒气入体。

  4. 与艾灸后不立刻洗澡一样,艾灸之后也不要马上用冷水洗手,因为冷水会造成局部经络受刺激影响运行。

  一般艾灸养生会选在夏季,“冬病夏治”的原理,让艾灸发挥最佳效果,但是体寒的人群,秋季也适合进行艾灸,秋季天寒,艾灸能够帮助我们身体驱寒。如果你对艾灸还有很多好奇,点击小药泥先生进入官网,你想了解的都在这里。

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