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牢记这六个艾灸养生穴位,艾灸效果翻倍

发布日期:2019-10-10 10:35:18 阅读次数: 编辑作者:小儿推拿
[导读]:大概古人也没有想到艾灸能从古代流传至今,成为健康的绿色养生疗法,虽然历史悠久却是时下最受年轻人喜欢的健康养生方式。这样说并不夸张,大街上随处可见的养生馆大多都有艾

  大概古人也没有想到艾灸能从古代流传至今,成为健康的绿色养生疗法,虽然历史悠久却是时下最受年轻人喜欢的健康养生方式。这样说并不夸张,大街上随处可见的养生馆大多都有艾灸,不但能够强身健体,艾灸还有很多意想不到的好效果。痰湿体质水肿肥胖的人,可以运用艾灸的方式来排湿气改善水肿身材达到减肥的目的;气血不足的人可以运用艾灸的方式来促进气血运行,补气温阳;月经不调宫寒怕冷的女士可以运用艾灸的方式来驱寒改善月经不调的症状等等。

艾灸养生穴位

艾灸养生的重要穴位大全

  今天小编就要给大家分享一个能让艾灸效果翻倍的穴位,牢记这六个艾灸养生穴位,让你每一次艾灸都能更靠近健康!

  健脾养胃-中脘穴

  能够促进消化系统运作,增强营养吸收,从而提高自身机体的抵抗力,对于经常胃部胀痛或出现呕吐反酸或是食欲不振都有很好的调理作用。

  健康大穴-神阙穴

  肚脐的位置,是生命的纽带,艾灸此穴不但能够调和阴阳改善体质,对泄泻和腹痛以及皮肤瘙痒和荨麻疹等症状都有明显的防治效果。

  下腹部疼痛-气海穴

  如果你有便秘或是腹泻不止,阳痿、遗精、闭经、子宫脱垂、腹胀腹痛、疝气以及失眠或者神经衰弱时,都要记住这个穴位,坚持艾灸这个穴位会有意想不到的效果。

  泌尿系统生殖系统问题-关元穴

  关元穴是培元固本补下焦的要穴,能够改善元气,对于遗尿早泄、阳痿,女士月经不调和痛经的问题都有很好的调理改善作用。

  失眠,脾虚-足三里

  这个穴位也是在临床上经常会应用到的穴位之一,不仅用于艾灸,在推拿按摩等方面足三里也发挥着重要的作用,特别是对失眠,神经衰弱,以及消化系统方面的问题都有很好的调理改善作用,小孩便秘,积食也可以运用这个穴位。

  女士要穴-三阴交

  为什么说是女士要穴呢?这个穴位主要是对妇科病症的调理有很强的调理作用,痛经、气血不足、宫寒、血瘀等情况时都可以用艾灸三阴交来调理。

  牢记这六个艾灸养生穴位,艾灸效果一定会翻倍。最后小编还要提醒大家,如果自己无法确定每一个穴位的正确位置,请在专业艾灸师的指导下进行操作。如果你对艾灸知识想要了解更多,记得进入小药泥先生官网主页进行查询呦!

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