三九天可以艾灸吗，三九天艾灸有什么好处

　　三九天是一年当中最冷的时候，稍不留神就会寒气入体引起许多疾病。我们都知道艾灸养生是一种对提高免疫力很有帮助的调理方式，但是三九天可以艾灸吗?什么时间进行艾灸合适呢?今天小编就来和大家说说，冬天什么时候艾灸好这个话题。

　　艾灸是一种温阳补气的健康调理方式，许多人本着冬病夏治的原则，喜欢在夏天进行艾灸来预防病症。但其实到了冬季进行艾灸也是很好的选择，尤其是在三九天里进行艾灸。这也是冬治独特的调理方法。三九艾灸遵循节气变化，寒凉主收敛，是让人的身体收敛起来，这样会影响气血循环，冬季阳气较为虚弱，这时候艾灸可以运用到纯阳的灸力来推动气血循环，可以起到温润五脏的作用。

三九天艾灸有什么好处

　　三九天艾灸可以补气养血，尤其是对于一些体寒的女生来说，到了冬季身体更加寒凉，气血运行减缓使得经血凝滞，出现痛经症状，这时候进行艾灸可以调和气血运行，活血话语，温经散寒，改善经期疼痛以及宫寒的现象。气血畅通才能维持我们正常的活动，气血足人的健康也能得到保障。艾火纯阳的热力和药力能够快速打开气结，改善血瘀的症状，清除体内湿浊之气，补充更多的阳气。

　　三九天可以艾灸吗？在寒冬三九天时，人们的免疫系统相对更加薄弱一些，这是进行艾灸能够调节身体的免疫力机能，促进新陈代谢，从根本上补益健康。预防流感病毒以及其他病症的发生。

　　艾灸养生调准时候可以让养生效果翻倍。但同时小编也要提醒大家艾灸需要听从专业艾灸师的意见行灸，不要自己随意行灸以免造成身体的伤害。如果有问题想要咨询，可以进入小药泥先生官网，有专业健康养生了老师在线为您解答养生疑问。