不管你是仙女还是高冷小姐姐，每个月也有总有那么几天不适，我们说这是大姨妈造访，也就是生理痛，疼痛分为12级，痛经是8级，女孩子的经期疼痛感是钢铁直男们永远都不会理解的疼痛，正因如此，每一次男友和我们说疼就多喝热水的时候，真的很想打死他!今天小编就要给广大直男们说说女孩子经期疼痛的严重性，详细介绍下艾灸缓解痛经的方法。
经期疼痛的原因
事实上，女孩子经期病症不仅是疼痛那么简单，经期疼痛的原因有很多，主要是受心情影响，肝气郁结，以及气滞血凝，体质偏寒，以及气血不足等。当你的女友出现痛经症状时，首先要做的是注意保暖，大部分的经期疼痛都是由于寒气引起的，因此，防寒保暖是最基础的护理措施，之后要注意腰腹部位的保暖，子宫如果感到温暖，身体的气血运行才能顺畅，如果子宫寒冷，不但是每次月经的时候会产生疼痛感，对孕育宝宝也是非常不利的，宫寒不利于胎儿生长，因此，如果是育龄女士，一定要更加注意这些才好。
下面小编还要给广大钢铁直男们分享一个能够改善女友经期疼痛的方法，快拿小本本记下来，不要每次她说肚子疼，你都只会一句“多喝热水。”这个方法就是：艾灸
艾灸的功效
先说说艾灸的功效，艾灸是能够活血化瘀，活血舒筋通络的，女士经期时身体比较虚弱，而艾灸属于温补阳气，因此月经之前艾灸一下，也算是恰当进补。不过中医艾灸养生缓解痛经，也要用辩证的方式去进行调理。
例如，如果经期血量较少，多是因为气血两亏，子宫内膜生长过薄。这种情况下，艾灸调理可以选用艾灸关元穴和三阴交。来进行滋补改善。如果是本身经量较大，且对艾灸只是尝试一次，而不能坚持的，则不适合用艾灸的形式进行调理。艾灸养生调理缓解痛经也是需要时间去改善的，不能一次两次觉得没有效果就放弃，坚持一段时间才会发现，身体状况一次比一次更好，经期也更有规律，疼痛感也会随之消失。
艾灸缓解痛经是一个非常有效的方法，了解更多艾灸的知识，记得进入小药泥先生官网查询呦!
